Ali jabolčni kis spodbuja rast las?

Obstaja nekaj nezanesljivih dokazov, ki kažejo, da lahko jabolčni kis (ACV) pomaga spodbujati rast las, vendar so znanstveni dokazi omejeni. ACV je dober vir vitaminov in mineralov, vključno z vitaminom C, kalijem in magnezijem, ki so vsi pomembni za zdravo rast las. Poleg tega ima ACV antibakterijske in protiglivične lastnosti, ki lahko pomagajo ohranjati lasišče zdravo in brez okužb.

Tukaj je nekaj anekdotičnih dokazov, ki podpirajo uporabo ACV za rast las:

- Študija iz leta 2016 je pokazala, da je ACV lahko zaviral rast bakterije Propionibacterium acnes, ki je povezana s prhljajem in vnetjem lasišča.

- Študija iz leta 2018 je pokazala, da je ACV lahko izboljšal videz las pri ženskah z alopecijo areato, avtoimunskim stanjem, ki povzroča izpadanje las.

- Mnogi ljudje poročajo o gostejših, sijočih in bolj zdravih laseh po uporabi ACV kot sredstva za izpiranje las.

Pomembno je omeniti, da so to anekdotična poročila in ne zagotavljajo znanstvenih dokazov o učinkovitosti ACV za rast las. Za popolno razumevanje učinkov ACV na rast las je potrebnih več raziskav.

Če želite preizkusiti ACV za rast las, ga lahko uporabite na več različnih načinov. Nekaj ​​žlic ACV lahko dodate svojemu šamponu ali balzamu ali pa ga uporabite kot sredstvo za izpiranje las. Če želite uporabiti ACV kot sredstvo za izpiranje las, zmešajte 1 del ACV s 4 deli vode in ga prelijte po laseh po šamponiranju. Pustite ACV sredstvo za izpiranje na laseh 5-10 minut, nato ga sperite.

Pomembno je, da ACV razredčite, preden ga uporabite na laseh, saj je lahko kisel. Če občutite kakršno koli draženje, prenehajte z uporabo.