Kako narediti Glavobol boljše

Glavobol je lahko boleče , in če so res slabe, alimigrene , da lahko vodijo ljudi , da zapustijo svojo posteljo cel dan. Alergije in sinusov , stres in poškodbe glave povzročajo glavobole. Ko hude stranske učinke, kot so zamegljen vid , bruhanje in ekstremno občutljivost na svetlobo spremljajo glavobol , bi bilomigrena ali kaj veliko slabše . Stradalac bi moral obiskati zdravnika , glede na " Praktičnega Family zdravje . " Navodila

1

Bodite zdravila , ki za glavobol olajšave . Koglavobol začne z ramen je na splošnotenzijski glavobol . Ko se začne zadaj eno oko , je najbolj verjetno,glavobol v rojih , v skladu z " The American Medical Association Family Medical navodilih. " To je verjetnomigrena , ko slabost in občutljivost na svetlobo jo spremlja . Veliko bolečine tabletke podjetja proizvajajo zdravila, ki so specifične za vrsto glavobola bolečine lahko pride .
2

Ostani v postelji dan in obdržati luči, če biglavobol počutim slabše. Čeje bolečina v vratu, je pametno vzeti nekaj časa za počitek , meditacijo in morda masirajo ramena za lajšanje napetosti povzroča glavobol .
3

Pijte vodo ali čaj za bivanje hidriran čez dan . Dehidracija lahko povzroči glavobole poslabša . Nekateri čaji lahko pomagajo zmanjšati učinke glavoboli , v skladu s " Family Guide to Natural Medicine. " Kamilični čaj ima pomirjujoč in sproščujoč učinek , ki lahko olajša bolečine .
4

Obiščite zdravnika , čeglavobol izgine skozi cel dan. To je lahkoznak poškodbe glave ali migrene in samozdravnik lahko pomaga pri obravnavi teh vprašanj .