Kako hitro utripa srce?

Normalni srčni utrip v mirovanju za odrasle se giblje od 60 do 100 utripov na minuto (bpm). Vendar se srčni utrip lahko razlikuje glede na več dejavnikov, vključno s starostjo, telesno pripravljenostjo, stopnjo aktivnosti in čustvenim stanjem.

Na primer, otroci imajo običajno višji srčni utrip kot odrasli, pri čemer je povprečni srčni utrip za novorojenčke okoli 130 utripov na minuto in se do 10. leta zmanjša na približno 85 utripov na minuto.

Poleg tega imajo športniki in posamezniki, ki se redno ukvarjajo s telesno dejavnostjo, običajno nižji srčni utrip v mirovanju, včasih celo do 40 utripov na minuto za dobro pripravljene športnike.

V obdobjih povečane aktivnosti ali stresa se lahko srčni utrip začasno znatno poveča nad hitrostjo mirovanja. Na primer, med vadbo lahko srčni utrip pri nekaterih posameznikih naraste na 150–200 utripov na minuto ali celo več.

Čustvena stanja, kot sta tesnoba ali vznemirjenost, lahko prav tako za trenutek povečajo srčni utrip brez fizičnega napora.

Medtem ko je značilen srčni utrip v mirovanju za odrasle na splošno v razponu od 60 do 100 utripov na minuto, so individualne spremembe in nihanja čez dan tudi del normalnih fizioloških odzivov.