Ali vaše srce z vadbo postane večje?

Srce je mišični organ in kot vsaka druga mišica se lahko z vadbo poveča v velikosti in moči. Med vadbo se vam pospeši srčni utrip in dvigne krvni tlak. To povzroči močnejše delo srca, kar spodbudi rast novih mišičnih celic.

Povečanje srca kot odgovor na vadbo se imenuje srčna hipertrofija. Ta proces se običajno pojavi v levem prekatu, ki je komora srca, ki črpa kri v telo. Levi prekat se lahko poveča v debelini in prostornini, kar mu omogoča, da z vsakim utripom črpa več krvi.

Hipertrofija srca je normalen in zdrav odziv na vadbo. Srcu omogoča, da zadosti povečanim zahtevam telesne dejavnosti s povečanjem njegove črpalne zmogljivosti.

Vendar pa je v nekaterih primerih hipertrofija srca lahko znak bolezni srca. To je verjetneje pri ljudeh, ki imajo druge dejavnike tveganja za bolezni srca, kot so visok krvni tlak, visok holesterol ali sladkorna bolezen. Če vas skrbi zdravje vašega srca, se posvetujte s svojim zdravnikom.