Ob nastopu nosu , ščepec nosnico območje nosu navznoter tako težko, kot lahko .
2
nagnite nekoliko naprej za 10 mintues dati čas, strjevanju krvi . Ne ukrivijo v celoti , si preprosto želijo zagotoviti, da setok premika naprej in ne nazaj proti grlu
3
Po 10 minutah javnost nos in sedi pokončno počasi . . Pomembno je , da ne useknite . Želja za to bo agonizingly močna, vendar ne useknite za preostanek dneva.
4
Če ugotovite,krvavitev ni ustavila , poskusite znova korake . Če setežava še vedno pojavlja , je trebaover- the-counter slana ali nosni dekongestiv sprej pomaga. To je takoj Obkladek krvnih žil , s čimer se je končala krvavitev. Če uporabljate pršilo za nos , lahko razstrelili zelo nežno , da počistite tekočine iz nosu .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com