Kako narediti zamaščena jetra ZDRAVI

nezdravljena zamaščenih jeter , kar jemogoče znak bolezni jeter , lahko povzroči trajne poškodbe jeter . Zamaščenih jeter je nezdravo in lahko nadaljuje z vnetjem jeter , utrjevanju ali brazgotinjenje jeter ali cirhossis . Ampak s pravilnim zdravljenjem in nego , lahkozdrava jetra regenerira . Tisto, kar potrebujete
Pravilno diagnoze
Sadje in zelenjava
ekološka živila
Doplačila
Proste Prikaži več navodil
NarediteFatty živo zdravi
1

Diagnosticiranje dejanski vzrok bolezni. V vsakem primeru mora bolnik prenehati piti alkohol . Čeprav niso vse maščobne pogoji jeter , povezanih z alkoholom,poškodovana jetra ne more obdelati alkohola. Alkohol bo zagotovo pospešila proces proti poslabšanju delovanja jeter. Na poti k bolj zdravemu jeter , če vam nič drugega , morate prenehati piti.
2

Hujšanje je osrednjega pomena za izdelavo zamaščena jetra bolj zdravo. Kopičenje maščob v jetrih začne zmanjševati, saj zaradi izgube teže . Ker se maščoba zmanjša iz telesa . To je zmanjšalo tudi iz jeter .
3

Izogibajte drog in drugih zdravil. To je pomembno pri zdravljenju zamaščena jetra . Ker jepoškodovana jetra oslabljena , droge , nekateri vitamini , zelišča in celo kemikalij v okolju , kot so barve in klor , lahko povzroči dodaten pritisk na orgle .
4

spremenite svojo prehrano in prehranske odločitve , da bi zamaščena jetra zdrava . Jetra trdo dela na uničuje toksine , čiščenje krvi in odstranjevanje odpadnih snovi . Vnetje jeter potrebuje počitek . Jedo manj maščob , kot so maščobne kosov mesa in ocvrte hrane , daje jetrih dodano počitek , ki jo potrebuje .
5

Jejte več ekoloških živil . Vsebujejo manj pesticidov , za katerega bijetra , da prebavi . Jedo meso prosto območje je prav tako ugodno za izdelavo zamaščena jetra bolj zdravo.
6

Bodite pomembne aminokisline, kot so N - acetilcistein in Sam -e , da bi pomagali obnoviti zdravje na zamaščena jetra . Ti dodatki zaščito jeter in preprečili vnetje .
7

Zaužijte beljakovinske aides za spodbujanje pravilnega delovanja jeter . Ampak zapomni si, rdeče meso je treba omejiti na samo enkrat na teden . Piščančje in puranje so zelo priporočljivo , vendar jenajvečji vir beljakovin prihaja iz mastnih rib , kot so losos , morske plošče , sleda in Skuša .