1. Cepite se. Cepivo proti hepatitisu A je najboljši način za zaščito pred virusom. Če niste bili cepljeni, morate cepivo dobiti čim prej.
2. Pogosto si umivajte roke. Hepatitis A se prenaša s stikom z blatom okužene osebe. Pogosto umivanje rok z milom in vodo, zlasti po uporabi stranišča in pred jedjo, lahko pomaga preprečiti okužbo.
3. Izogibajte se stiku z okuženo hrano in vodo. Hepatitis A se lahko širi z okuženo hrano in vodo. Izogibajte se uživanju surovih školjk, nekuhanega mesa ter neopranega sadja in zelenjave. Pijte samo prekuhano ali ustekleničeno vodo.
4. Vadite varno spolnost. Hepatitis A se lahko prenaša s spolnim stikom. Med spolnim odnosom uporabljajte kondome, da se zaščitite pred okužbo.
5. Če ste bolni, ne hodite v službo ali šolo. Če doživljate simptome hepatitisa A, ostanite doma v službi ali šoli, da preprečite širjenje okužbe na druge.
6. Obiščite zdravnika, če imate simptome hepatitisa A. Simptomi hepatitisa A lahko vključujejo utrujenost, slabost, bruhanje, bolečine v trebuhu, temen urin, svetlo blato in porumenelost kože ali oči. Če opazite katerega od teh simptomov, takoj obiščite zdravnika.
Z upoštevanjem teh korakov se lahko zaščitite pred hepatitisom A.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com