Natural Food Pravna sredstva za herpes

Hladno rane so poškodbe , ki se pojavljajo v ustih in obrazu , pa jih virus herpes povzroča . Upoštevajte, da jevirus , ki povzroča herpes drugačen od virusa , ki povzroča genitalni herpes. Ocvirki so pogosti in jih je mogoče preprečiti s krepitvijo imunskega sistema , ki ga dobili ustreznega počitka in dobre prehrane. Na splošno boprehrana, bogata z aminokislino lizin in nizko arginin pomaga preprečiti herpes breakouts . Lizin preprečuje herpes zlom z zaviranjem presnovo arginina -aminokislina, ki pomaga herpesvirus podvajajo . Mleko in mlečni izdelki
jogurt jemočan dejavnik v boju proti Cold Sore breakouts .

Mleko in mlečni izdelki imajo najvišjo lizin, arginin na razmerje števila in so zatonajbolj učinkoviti pri preprečevanju Cold Sore breakouts . Jogurt ( predvsem navadnega jogurta ) ima lizin , da arginin razmerje približno 2,98 . Sirni izdelki prihaja kot blizu drugega z lizina , da arginin razmerje 2,78 .
Sadje in zelenjava
Papaya jehladno boleče preprečevanje moč sadja .

Večina sadja in zelenjave pomaga pri preprečevanju Cold Sore breakouts s krepitvijo imunskega sistema . Sadje in zelenjava , ki imajo visoko koncentracijo lizina vključuje papaja , pesa , mango, marelice , hruške, jabolka, fige , avokado, paradižnik in ohrovt . Upoštevajte, da papaja ima posebno visoko lizin , da arginin delež (okoli 2,53 ) , kar je več kot večina sirov in drugih mlečnih izdelkov.

Mesa in jajc

Salmon pomaga pokoriti herpes virus.

meso in jajca najnižjo lizin in arginin razmerij v živilih, ki se štejejo za preprečitev ocvirki , ki jih še vedno predstavljajo bistven sestavni del zdrave prehrane , pa je. Meso še posebej uporabno pri preprečevanju ocvirki vključujejo ribe, piščanca , jagnjetino in govedino . V tej kategoriji , losos in mečarica , sonajmočnejši v boju proti herpes z lizinom , da arginin razmerje približno 1,55 .