Ease neugodja, ki ga držite ledu na območju, kjer je tvoj prehlad boleče . To lahko zmanjša vnetje in bolečine in celo prispevajo k celjenju .
2
Izogibajte se hrani , ki zaostrujejo problem . Ko dobiš herpes , izogibaj predelane hrane in živil , ki so kisle narave ali imajo preveč soli . Prav tako je treba izogibati živilom , ki so bogata z argininom , ki jeesencialna aminokislina , ki pomaga virusherpes simplex , da uspevajo . Med izbruhom bolezni , odpraviti hrane in pijače z arginin , kot so pivo, rdeče vino , čaj, kava , kola , čokolada, arašidi , indijski oreščki , semena, zrna , želatino in grah .
3
jedo žive kulture jogurt za pomoč pospraviti svoje herpes . Živa kultura jogurt vsebuje acidophilus , ki ima antibiotične lastnosti. So " žive kulture" zagotoviti fermentacije , potrebne za pasteriziranega mleka , ki se je spremenil v jogurt. Ne jejte jogurt , če ste vzeli ciprofloksacin , saj lahko pride dointerakcije. Če vključite jogurt kot dnevni del vaše prehrane , lahko ugotovimo , da dobiš herpes redkeje .
4
Put melisa mazilo na prizadeto območje štirikrat na dan, da pomaga pri celjenju vaš cold sore . Polifenolov,spojina v melise , dela za boj proti virusom . Mazilo nanesite vsak dan , dokler ne opazite izboljšanja.
5
Bodite lizina v boj ocvirki in zmanjšuje kolikokrat imate izbruhov . Lizin je esencialna amino kislina in lahko zmanjša resnost in trajanje izbruhe. Ne jemljite lizin , preden se pogovorili s svojim zdravnikom , če ste noseči , dojite , trpijo zaradi jeter ali ledvic ali pa zdravila na recept . Če se pojavijo neželeni učinki , kot so oteklina, koprivnica ali težave pri dihanju, lahko to pomeni, da imate alergijsko reakcijo na lizina . Če se to zgodi , nemudoma prenehajte z jemanjem lizina in poiskati zdravniško pomoč.
6
Razmislite o uporabi homeopatskih zdravil v pomoč . Hepar sulphuris calcareum , Rhux toxicodendron , dulcamara , Natrum muriaticum in sepija so vsa pravna sredstva , da bihomeopatsko zdravnik predpiše za herpes . Ki je eden od njih boste uporabili , je določen z vašo osebno niz simptomov.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com