Z ledom za pomoč pri lajšanju bolečin in otekline .
2
Vzemite si toplo kopel . Dodajte sodo bikarbono , da bi zmanjšali srbenje in bolečino.
3
Naj mednožja suh in čist.
4
Izogibajte seksala , dokler mehurji popolnoma zacelila .
5
Bodite dodatke , ki zavirajo virusno rast ob prvem znaku izbruha . Razmisliti ob aminokislina L -lizina . Antioksidantne vitamine in cink lahko tudi pomagajo .
6
krepi imunski sistem. Bodite Echinacea , Goldenseal in vitamina C dnevno . Get veliko počitka in zmanjšanje stresa .
7
zdravljenje mehurje lokalno. . Dab tea tree oil ,naravni antiseptik , pri polni ali polovični moči neposredno na njih večkrat na dan
8
Spodbujajte zdravljenje z izogibanjem živila, ki vsebujejo arginin, drugo aminokislino , ki zavirajo lizin : Matice , mlečni izdelki , meso , semena, oves, arašidi in koruza .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com