Kako psoriaza družina in prijatelji

Psoriaza je pogosta kožna bolezen, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Čeprav ni nalezljiva, je lahko vir zadrege in frustracije za tiste, ki jo imajo. Če imate luskavico, je pomembno, da se o tem pogovorite s svojo družino in prijatelji, da vas bodo lahko razumeli in podpirali.

Tukaj je nekaj nasvetov za pogovor s svojimi najdražjimi o luskavici:

* Začnite z razlago, kaj je psoriaza. Psoriaza je kronično vnetno stanje kože, ki povzroča rdeče, luskaste lise na koži. Ni nalezljivo in ga ne povzroča nič, kar ste storili ali niste storili.

* Pogovorite se o svojih simptomih. Povejte svoji družini in prijateljem, kako izgleda vaša luskavica, kje se nahaja in kako vpliva na vas. Bodite iskreni o tem, kako se počutite, tako fizično kot čustveno.

* Delite svoj načrt zdravljenja. Če se zdravite zaradi luskavice, povejte družini in prijateljem o svojih zdravilih in zdravljenju. Pojasnite, kako delujejo in kakšne stranske učinke lahko občutite.

* Prosite za podporo. Povejte svoji družini in prijateljem, kaj potrebujete od njih. To lahko vključuje čustveno podporo, pomoč pri opravilih ali prevoz na preglede pri zdravniku.

* Bodite potrpežljivi. Morda bo trajalo nekaj časa, da bo vaša družina in prijatelji razumeli luskavico. Bodite potrpežljivi in ​​čim bolje odgovorite na njihova vprašanja.

Pogovarjati se s svojimi najdražjimi o luskavici je lahko težko, vendar je pomembno. Če delite svoje izkušnje, lahko pomagate razbiti stigmo okoli luskavice in pridobiti podporo, ki jo potrebujete.

Tu je nekaj dodatnih nasvetov za obvladovanje luskavice:

* Poiščite skupino za podporo. Za ljudi s psoriazo je na voljo veliko podpornih skupin. Te skupine vam lahko nudijo čustveno podporo, informacije o luskavici in nasvete za obvladovanje bolezni.

* Poskrbite za svojo kožo. Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da poskrbite za svojo kožo in zmanjšate simptome luskavice. To vključuje uporabo vlažilne kreme, izogibanje sprožilcem in redno vadbo.

* Bodite potrpežljivi. Psoriaza je kronično stanje in ni zdravila. Vendar pa lahko s pravilnim zdravljenjem obvladate simptome in živite polno in srečno življenje.