Predhipertenzija je opredeljena kot odčitek krvnega tlaka med 120/80 mm Hg in 139/89 mm Hg. To je stanje, ki poveča tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka v prihodnosti.
Če je vaš krvni tlak v predhipertenzivnem območju, je pomembno, da sprejmete ukrepe za njegovo znižanje. To je mogoče storiti s spremembo življenjskega sloga, kot je izguba teže, zdrava prehrana, redna vadba in zmanjšanje stresa. Če ti ukrepi ne znižajo krvnega tlaka, bodo morda potrebna zdravila.
Vedno je dobro, da se o meritvah krvnega tlaka pogovorite z zdravstvenim delavcem in upoštevate njegova priporočila za uravnavanje krvnega tlaka.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com