Kako ugotoviti , HIV Podobni zapravljam

s HIV zapravljanje se pojavi, kooseba, ki je okužena z virusom HIV doživlja izgubo telesne teže za 10% ali več njihovega celotnega telesne teže , ko se ne bori okužbo in niso prilagojeni prehranjevalnih in gibalnih navad . S HIV hiranje razlikuje od lakote . Ko jetelo strada, uporablja najprej maščobne zaloge . S HIV hiranja pa napade proteinske trgovin in mišice . V tem članku bomo razpravljali o tem, kako prepoznati , povezanih s HIV zapravlja . Tisto, kar potrebujete
Notebook
Nekaj ​​pisati z
Prikaži več navodil
Kako Ugotovite HIV - Related zapravljaš

1

Flex vse svoje sklepe in napišite vsak spoj , ki lahko povezane z hurts.HIV zapravljanje povzroči bolečino in nežnost v sklepih in mišicah .
2

Hodi v enakomernem tempu iz enega konca hiše nadrugega. Če ta kratek sprehod naredi ste utrujeni ali če vaše roke in noge počutijo težke , ko se premikate , je to lahkoznak, da je vaše telo uporablja svoje mišice in proteinske trgovin za energijo , namesto da kurjenje kalorij in maščob trgovin. Ud težavnost je pogosta med ljudmi , ki trpijo , povezanih s HIV zapravljanja .
3

pozabite svoje zadnje conversation.Was težko obdržati svoj ​​konec ? Bolečine v sklepih in utrujenost lahko vplivajo na vaše duševno stanje , kot tudi, zaradi česar je težko zapomniti stvari in oviranja priložnostne pogovor .
4

Začnite dnevnik spanja. Za en teden , da bi spremljali , koliko ur ste spali in kako se počutite podnevi . Če ste spanje pretirano , vendar še vedno utrujeni , lahko ta utrujenost lahko posledica , povezanih s HIV zapravljanja .
5

Spremljajte vašega weight.Weigh sami vsaj dvakrat na teden. Zapišite svojo težo in datum vsakič . Če ne boste povečali svojo standardno količino vadbe ali začeti novo dieto , vendar še naprej , da izgubijo težo , je to lahkodober pokazatelj , povezanih s HIV zapravljanja .
6

pokličite svojega zdravnika . Ker HIV in AIDS zdravljenja so še vedno zelo eksperimentalni , kar potrebujete, da s svojim zdravnikom , obveščati o svojem stanju v vsakem trenutku. On ali ona lahko vedeli novega zdravljenja , povezanih s HIV zapravljanja ali še eno idejo o tem, kaj je povzročilo vaše hujšanje. Hitro ukrepanje lahko reši življenje .