Kako se spopasti s HIV /AIDS

HIV je kratica za virus človeške imunske pomanjkljivosti . To jevirus , ki povzroča sindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti ali aidsa. Zaradi novih zdravil ljudi z virusom HIV /AIDS živijo dlje in bolj zdravo življenje , ampak učenje za soočanje z diagnozo HIV /AIDS , kot so učenje za soočanje s katero koli drugo kronično zdravstveno stanje , je lahko precej zahtevna . Preberite o naučiti, kako se spopasti s HIV /AIDS. Tisto, kar potrebujete
HIV /AIDS storitev organizacije
psihiatra ali svetovalca
podporno friends Neomejeno HIV stran testiranje kot ambulanti ali javnega zdravstvenega kliniki
Proste Prikaži več navodil
pred diagnozo jezik jezik 1

priznavate svoje dejavnikov tveganja . Dejavniki tveganja so ob nezaščiteni ženski , moški ali ženska , moški spol , pri čemeržrtev posilstva , izmenjavo igel med uporabo vbrizgavanja drog in po nesreči sami lepljenje z iglo , medtem ko zagotavlja zdravstveno varstvo.
2

se testirajo . Medtem ko so na voljo doma testi , večina strokovnjakov se strinjajo, da je bolje iti v ambulanti ali na kliniki , kjer boste lahko prejeli face - to-face svetovanje in udobje.
3

Pripelji prijatelja ali družinski član, ki ste slišali rezultate testiranja . Če ste se testirali HIV pozitiven , verjetno ne boste slišali ničesar strokovnizdravstveni pravi izven te strašne besede. Ljubil lahko postavite vprašanja v vašem imenu in zapišite podatke o spremljanju oskrbe .
PoDiagnoza
4

Ne pozabite, da je HIV /AIDS , nesmrt stavek je bil nekoč v preteklosti . Preboj zdravljenja so omogočili , da živijo normalno , ali v bližini normalno življenjsko dobo , v relativno dobrem zdravstvenem stanju . Spomni se, da je HIV postalakronična bolezen, kot paterminal ena .
5

Nadaljevanje takoj, zdravstveni delavec . On ali ona lahko določi vašo trenutno zdravstveno stanje, in da začnete na režim zdravljenja .
6

Najti podporo od storitev organizacije s HIV /AIDS . Storitvene organizacije običajno ponujajo podporne skupine , vodenje primera , omejeno finančno pomoč, izobraževanje in napotitev na druge vire koristno skupnosti. Preprečiti izpiše na desetine takih storitev organizacije, ki jih država. Glej poglavje Viri spodaj za link.
7

Monitor vaše razpoloženje . To je enostavno zdrsnejo v depresijo , potem ko je z diagnozo kronične bolezni . Pogosti simptomi depresije običajno traja več tednov in vključujejo žalosten ali razdražljivo razpoloženje , joka več kot ponavadi , da ne bi mogli uživati ​​dejavnosti, ki jih uporabljajo za ljubezen , pomanjkanje zanimanja za spolnost , spremembe spanja in hranjenja vzorcev in ponavljajoče se misli umiranja ali ubijanje sami . Če ste doživlja simptome depresije , prosite zdravnika za napotnico za psihiatra ali svetovalca .
8

Combat krivdo . Veliko ljudi uporablja diagnozo HIV /AIDS kot izgovor , da bi se pretepel . Pomembno je vedeti, da" če onlys " bo samo dodate na svoj bolečine. Če ste se zmotili , odpusti sebe in korak naprej.
9

Poskrbite za svoje telo. Zdaj, ko ste trpi za kronično stanje, je še posebej pomembno, da jeste pravo hrano , dobili dovolj spanja , preprečevanje stresa in vzemite zdravila , kot je predpisano .
10

Najdi načine za svoje žalosti in jeza . Nekateri ljudje se pogovorite s prijatelji , drugi reviji ali barvo , in je še vedno drugi storili bolje s fizično sproščanje , kot so tek, dvigovanje uteži ali pummeling boksarska vreča .