Pomoč za nočno potenje in Glavoboli

Kotženska vstopi v menopavzo , lahko ona doživeli nočno potenje in glavobol . Ti so , ki ga povzroči zmanjšanje proizvodnje estrogena . Estrogen jepomemben hormon , ki ga žensko telo uporablja za vzdrževanje svoje menstrualni cikel in plodnost. Kot ženska starosti ,proizvodnjo estrogena zmanjšuje . Ki jih zdravljenje simptomov menopavze , lahko najdete pomoč za nočno potenje in glavoboli . Hormonska terapija

hormonska terapija jeskupna zdravilo predpisano za lajšanje menopavze . Se lahko uporabi zdravil, ki vsebujejo eno ali obe hormonov estrogena in progesterona . Hormonsko terapijo , se vzame kot tabletke , obliža , z injekcijo ali kot vaginalno kremo. Vaš zdravnik bo določil moč in kombinacijo hormonov , ki jih potrebujete skozi krvno preiskavo .

Leta 2002 ještudija, ki jo pobudi za zdravježensk je pokazala, da hormonska terapija nosi tveganje za nekatere ženske . Ti vključujejo povečano tveganje za bolezni srca , raka na dojki , kapjo in krvnih strdkov .

Fitoestrogene

Nadomestni odločitve, ki lahko pomagajo nočno potenje vključujejo fitoestrogene , ki se pojavljajo v naravi v sojini izdelki, čičerika , laneno olje in dopolnila, ki vsebujejo izoflavoni . Fitoestrogeni posnemajo delovanje estrogena v telesu . Dodajanje teh živil lahko pomagajo lajšanje simptomov menopavze . Majhno tveganje je povezano z fitoestrogene z ženskami, ki so imeli v preteklosti rakom reproduktivnih organov .
Zeliščni Choices

Ena od teorij, ki stojijo zeliščna zdravila je, da izberete hladilne naprave , kot zvezdica , bezga in vijolično. Povečati izkoriščenost kisika v jetrih dong quai , regrat , HoShou Wu in rumeno dok se priporoča . Črna cohash jerastlina, ki je bogata s fitosteroli , naravno rastlinske hormone, ki posnemajo učinek estrogena . Morda boste našli pomoč pri uporabi teh zdravil rastlinskega izvora v naravnem trgovini s hrano ali z alternativno zdravstveni delavec. Ni znanstvene študije so dokazale učinkovitost teh zelišč , ampak nekatere ženske so doživeli olajšave , ki jih uporabljate.
Lifestyle Spremeni

Lifestyle sprememb lahko pomaga vam nekaj oprostitev glavoboli in nočno potenje . Omejevanje vnosa kofeina , oblečen lažja oblačila in vodenje spalnico cool ponoči lahko pomaga ohraniti kul. Redna vadba , ne kaditi , meditacija in joga bodo pomagali, da boste zdravi in ​​lahko zagotovijo olajšave.
Pomoč za Glavoboli

stres glavobol jenajpogostejša oblika glavobola , ki se pojavi med menopavzo . Over-the- counter zdravil za zdravljenje stresne glavobolov vključujejo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) , kot so aspirin , ibuprofen in naproxyn natrija. Paracetamol se uporablja tudi za zdravljenje stresne glavobole. Če so vaši glavoboli hudi, boste morda želeli, da se posvetujte s svojim zdravnikom o možnostih recept .