Simptomi posledica visokih estrogena

Ali mislite, da ste morda doživlja simptome pri visokih ravneh estrogena ? To je povsem mogoče , saj so visoke ravni estrogena ni nič nenavadnega . Visoke ravni estrogena pride, ko jeraven estrogena v telesu v ravnovesju z vsebnostjo drugih hormonov , kot so progesteron . Izraz za to je " prevlada estrogen . " Lahko ugotovim, če bi se visoka raven estrogena povzroča nekatere od vaših simptomov, ki jih dobili svoje hormonov v krvi preveri zdravnik . Anksioznost in depresija

Visoka raven estrogena lahko povzroči ali poslabša anksioznost in depresijo . To lahko celo povzroči napadi tesnobe . Estrogen neposredno povezano s telesno sistemu , ki ustvarja odzivi na stres , in visoke stopnje nagnjenost žensk k večji anksioznosti in depresije na splošno. Visoka raven estrogena povzroči večjih hormonskih nihanj , kar vodi doposlabšanja po menstrualne simptome ( PMS ) . To pa , povzroča stres in depresijo , ki morda že obstajajo poslabšalo.
Sladkor Hrepenenje in povečanje telesne mase

Estrogen komunicira z glukozo , včasih povzroči raven inzulina na postanejo višje . Biti estrogen prevladujoče precej jamstva , da boste doživeli po sladkorju . Na žalost , to lahko postanedvorezen meč . Če ste pridobili težo od vaših želja , se bo vaša raven estrogena še bolj povečala , saj maščobne celice so proizvajalci estrogena . To lahko vodi v začarani krog telesne mase . Maščobne celice proizvajajo toliko estrogen , ki lahko s prekomerno telesno maso ženske v menopavzi proizvajajo toliko ali več estrogena kot tanke ženske, ki so menopavze .
Fibroidih

Fibroids lahko povzročijo visoke ravni estrogena . Fibroidih imajo veliko receptorje estrogena , in bo dejansko krčila , ko jevir organi estrogena zniža . Zdravljenje fibroids pogosto vključuje obdelavo visoke ravni estrogena , kot dobro.

Močne ali neredne menstruacijske krvavitve lahko pomeni, da imate fibroids . Če sumite, da je temu tako , se posvetujte s svojim zdravnikom , saj je toenostavno ozdravljiva motnja .
Boleče prsi

Eden od najpogostejših simptomov visoko estrogena ravni je fibrocistično prsi . Fibrocistično prsi so grudasti in boleče , in lahko postane še toliko bolj v času PMS . Pogosto so boleče , cistična prsi povezana z drugimi simptomi visokega estrogena , kot so nerednih obdobij in odpornost na inzulin. Spreminjanje vaše prehrane lahko pogosto pomaga zmanjšati nekatere bolečine fibrocistično prsi , pa je najti način za zmanjšanje visoke ravni estrogena , je ključnega pomena za zmanjšanje celotnega problema fibrocistično prsi.
Zmanjševanje Visoka raven estrogena

Eden od najbolj učinkovitih stvari , ki jih lahko storite za zmanjšanje visoke ravni estrogena je, da izgubijo težo , če ste prekomerno telesno težo. Fat proizvaja estrogen, ERGO , če nimate toliko tega, vam ne bo treba toliko estrogena v obtoku v telesu .

Posvetujte se s svojim zdravnikom o progesterona kreme, ki je pogosto predpisan za prevlado estrogena , kot to pomaga doseči splošen hormonskega profila v ravnovesju . Kako učinkovito zdravljenje progesteron bo med posamezniki močno razlikujejo .

Izogibajte Ksenoestrogeni , ki so okoljskimi estrogeni najdemo v plastičnih mas, komercialno zastavljena meso in kozmetika , med drugimi viri . Izogibati tudi fitoestrogene , ki jih najdemo v živilih, kot so lanena semena in sojini izdelki estrogeni na rastlinski osnovi .

Zmanjšajte stres . Stres povzroča zmanjšanje v progesterona , ki povzroča estrogen še bolj dominanten . Dobrih načinov za zmanjšanje prevlade estrogena, ki jih povzročajo stres , vključujejo vadbo in meditacijo .