Ocenite simptome , ki so vas pripeljale do verjeti, da trpijo zaradi hormonskega neravnovesja . To bi vključevalo suhe vagine , nepravilna ali prenehanje v obdobjih , pogosto uriniranje ali mehurja okužb , impotenca, spremembe (izguba ) libidom , razpisni prsi , glavoboli , nepojasnjeno pridobivanje teže , vroče utripa in celo depresije. To so najpogostejši simptomi hormonskega neravnovesja .
2
Spremljajte svoje spalne vzorce. Mnoge ženske (in nekateri moški) , ki doživljajo hormonske neravnovesij bodo doživeli spremembo v svojih spalnih vzorcev . To se kaže kot nemir, nespečnost ( težave zaspati ali ostane spi ) in nočno potenje .
3
Invest v testni komplet za hormonsko ravnovesje . Ta preprosta za uporabo, kompleti za at-home testiranje lahko navede, ali ste trpijo zaradi hormonskega neravnovesja . Stali so kjerkoli od $ 30 do 240 $ in jih bodisi ženske ali moške (izdelek bo razvidno, za katero spola je treba uporabljati) se lahko uporabljajo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com