Ni priporočljivo poskušati podaljšati menstruacije. Menstruacije običajno trajajo od 3 do 7 dni in o vsakem pomembnem odstopanju od tega normalnega obsega se je treba posvetovati z zdravstvenim delavcem. Poskus podaljšanja menstruacije lahko poruši naravno hormonsko ravnovesje in menstrualni ciklus vašega telesa, kar lahko povzroči zdravstvene zaplete. Če imate pomisleke ali vprašanja glede svojega menstrualnega ciklusa, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom ali drugim izvajalcem zdravstvenih storitev.