močan imunski sistem , je bolje opremljena za boj proti virusu HPV . Želite izboljšati delovanje imunskega sistema , ki ga porabijo hrane in dodatkov , ki spodbujajo imunost in boj vnetje. Izkušen zdravnik bi mogli predlagati režim dopolnilo , kot v tistih, ki so tukaj naštete niso nujni za vsakega posameznika.
Ribje olje dopolnila vsebujejo omega- 3 maščobnih kislin, ki krepijo imunost in boj vnetje. Vzemite 1-2 kapsule dvakrat na dan . Koencim Q10 ( 200 miligramov pred spanjem ) in N - acetil cistein ( 200 miligramov na dan) , so močni antioksidanti . Probiotiki krepitev imunskega zdravja in tudi pomaga v boju proti off škodljive viruse, bakterije in glivice . Probiotiki so na voljo v različnih oblikah . Bodite izbrano dodatek , kot je predpisano .
Sadje in zelenjava sta bogata z vnetnih gašenje antioksidantov. Jejte zdravo vire beljakovin , kot so fižol, žitarice in polnovrednih živil soje . Jesti zdrave maščobe , kot so tisti, ki so v mrzlo vodo rib, oreščkov in semen .
Zmanjšajte uživanje živil , ki spodbujajo vnetje. Ta živila vsebujejo nasičene maščobe najdemo v živalskih proizvodih , bele moke in živila z visoko vsebnostjo sladkorja .
Naj bo vaš imunski sistem močan ga dobili ustrezen počitek in vajo . Cilj sedem do osem ur spanja vsako noč in vaja za vsaj 30 minut, pet dni na teden .
Akupunktura lahko tudi poveča imunost .
Boj proti virusu
Veliko naravnih dodatkov imajo močne antivirusne lastnosti. Da lahko napadejo HPV .
Uporabite izvleček semen grenivke . Vi lahko postavite pet do 10 kapljic ekstrakta v pijačo po vaši izbiri trikrat na dan ali pa 100 mg trikrat na dan .
Zelišča , ki kažejo antivirusno delovanje , so krempelj mačke ( 20 miligramov trikrat dan) , reishi gobe ( 300 miligramov trikrat na dan ) in izvleček oljčnih listov ( 500 miligramov trikrat na dan ) .
Getting pravico do svetovanja
pred začetkom kakršne koli režim zdravstvenega varstva Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom . Bodite prepričani, da obvestite svojega zdravnika , ki bi radi , da poskusite z zeliščnimi pripravki za HPV in upoštevajte navodila , da te daje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com