Izberite nogavice , ki odgovarjajo na vaše posebne potrebe . Kolen visoke nogavice zadostujejo za otekanje gležnjev , medtem ko stegna visoke nogavice zagotavljajo kompresijo na kolena in zgoraj. Na voljo so v malih , srednjih in velikih velikostih in različnih barvah in jih lahko nosite vsak dan .
2
Nadenite si nogavice prva stvar zjutraj , preden vstanete iz postelje . Oteklina zmanjšuje , medtem ko so vaše noge dvignjene ponoči . Dojeti zgornjo odprtino enega od nogavic . Scrunch nogavico in zbrati vsako stran v vaših rokah . Stretch odprtino široka in postavite prste v hrambo .
3
Potegnite nogavice , ko pritisnete nogo vanj . Te nogavice so ozke okoli gležnja instiskanje znižanja gredo gor nogo . To morda ne bo mogoče postaviti na teh nogavic brez pomoči. Več prilagodljivi nanašanje naselitve na voljo za pomoč ljudem z zmanjšano močjo tudi ročno . Poleg tega lahko nosite gumijaste rokavice, da se izboljša oprijem in zgladiti morebitne neravne površine .
4
Podaljšajte nogavico za koleno ali nad njo za celotno dolžino . Zgladi gube . Če jenogavica pustimo, da zberejo na vrhu lahko deluje kot Podvezal in zmanjša pretok krvi . Nosite nogavice , dokler ne greš v posteljo ponoči. Ročno pranje in zračni jih osušite , da se ohrani elastičnost. Zamenjajte nogavice vsakih 6 do 12 mesecev .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com