Diete razdražene želodce

An razdraženo želodcu ali gastritis , je lahkoposledica bakterijske okužbe , pretiranega želodčne kisline , stres ali predoziranje zdravil proti bolečinam . Simptomi gastritis vključujejo bolečino v trebuhu , slabost, bruhanje, izguba apetita in slabost. Pomembno je, da spremenite svojo prehrano in način življenja , ko se ukvarjajo s tem stanju , dokler se ne poleže . Tekočine

Izogibajte se uživanju trdih živil , zlasti mastne ocvrte hrane in nič začinjeno . Začnite z zaužitjem jasnih tekočin kot so voda in limonin apna soda, ali nesladkanih čajev. Požirek te tekočine - . Jih ne požirek , kot bi to lahko vaša slabost še slabše
Foods

Ko se boste počutili dovolj dobro , da bi jedli , začnite z vljudno živil, kot banane , jabolka, beli riž , ovsena kaša in prepečenec . Še enkrat , bi se izognili vse začinjeno in mastno . Bodite majhne ugrizi na prvi in ​​ne pretiravajte . Ostani proč od slanih živil , ker lahko to tudi moti vaš želodčne sluznice .

Antacidi in kajenje

Za boj proti želodčne kisline, ki se stresti opustošenje na trebuhu podlogo , jemljite antacidov po navodilih zdravnika ali paket smereh. Ne kadite . Kajenje dodatno razdraži že tako občutljive želodčne sluznice .
Pain Relief

hude bolečine v trebuhu , da over-the -counter zdravil , kot so paracetamol . Ostani proč od aspirina in NSAID ( nesteroidna protivnetna zdravila ), kot so ibuprofen .
Rest

Get veliko počitka in prenehajte jemati nobenih zdravil na recept , razen če ni drugače navodilih zdravnika .
Kdaj razpisDoctor

Če simptomi trajajo več kot tri dni , jih spremlja povišana telesna temperatura in izpuščaj , ali ste ne more obdržati nobene hrane dol , se posvetujte z zdravnikom . Stik tudi z zdravnikom, če ste se kaže znakov dehidracije . Ti vključujejo suhe ustnice, prekomerno žejo , hitro dihanje in poglobljenimi oči.