Kako se znebiti sinusni okužbo brez antibiotikov

Sinus okužbe , znan tudi kot sinusitis , vplivajo na več kot 30 milijonov Američanovleto v skladu s Centra za nadzor in preprečevanje bolezni . (Glej referenca 1 ), sinusitis lahko si nesrečen utrujenost , povišana telesna temperatura , glavobol, bolečine v žrelu, kašelj in zamašen nos . (Glej Referenca 2 ) Antibiotiki sonajpogosteje predpisana za zdravljenje okužb s sinusi , ki jih povzročajo bakterije , ( glej Referenca 3 ), ki pa niso vedno potrebna in ne bo pomagalo sinusne okužbe, ki so jo povzročili drugi dejavniki . Jemanje antibiotikov , če ne more nujno potrebno povzročajo mikrobi v telesu , da postanejo odporni. (Glej Referenca 3 ) Znebi se vnetje sinusov naraven način z vitamini in nosni namakanja , in ne zahtevajo zdravniki . Tisto, kar potrebujete
Vitamin A
Vitamin C
vodo
Noniodized sol
sode bikarbone
Neti lonec
Proste Prikaži več navodil

1

krepi imunski sistem in boj sinusni okužb z jemanjem vitaminov A in C. oblike Nakup dodatek vitaminov v vsakem zdravstvenem hrane ali trgovina z živili . Bodite 1000-2000 miligramov vitamina C z obilo vode po zbujam vsako jutro , nato pa vsake štiri ure za preostanek dneva . Bodite 10.000-30.000 ie ( 3000-9000 ) mcg vitamina A na dan , če ste noseči , v tem primeru ne smete vzeti več kot 10.000 ie .
2

Naredite slano rešitev za vaš Neti pot . Pour osem unč mlačno ali sobne temperature vode v kozarec . Dodajte pol čajne žličke noniodized soli in ščepec pecilnega praška z vodo. Mešajte, dokler vse skupaj dobro premešamo . Prav tako lahko kupite komercialne slanega izpiranje , če ne želite , da bi eno .
3

izpirati svoje nosne prehode z Neti pot , da se znebite sluzi in izperite mikrobe . Umijte roke in nato izpolnite Neti pot z osmimi unč slane raztopine. S svojo glavo rahlo nagnjen na levo , skloniš umivalnik. Postavite žlebu na Neti lonec na desno nosnico . Dihanje skozi usta , nagne Neti pot dorešitev izlije v svojo levo nosnico . Ponovi na drugi strani . Uporabite 4-8 dcl raztopine , odvisno od tega, kako preobremenjena ste.