Domov revizijah za divertikulitis

divertikulitis jeskupno stanje , ki nastane , ko jeokužba ali vnetje v vašem diverticula ki se nahaja v vašem prebavnem traktu . Diverticula so majhne vrečke , ki lahko tvorijo v vašem prebavnem sistemu . Lahko se pojavi slabost ali bolečine v trebuhu s tem stanjem. Obstaja več domača pravna sredstva za zdravljenje tega stanja . Živila in hranila

Fiber jebistven mineral za normalizacijo vaš prebavni trakt . Divertikulitis je lahko posledica prekomernega pritiska na debelo črevo . Prehranaz visoko fiber pomaga ublažiti pritisk blatu na vašem debelem črevesu , kot tudi normalizirati svoje blato. Žita , celotnega zrna kruh , fižol, sadje in zelenjava so vsi veliko vlaknin . Zato je najbolje, da bi povečali svojo porabo vlaken postopoma prejema vse ugodnosti in preprečijo bloating.You lahko tudi trpotca , ki je veliko vlaknin in spodbuja zdravo gibanje črevesja. Moral bi piti veliko vode . Voda je zelo pomembno, da se zmehča blato in lajšanje drugih simptomov divertikulitis , kot bi morala constipation.You jesti hruška na dan, da zmanjšujejo vnetja v vašem diverticula . Ananas vsebuje encim bromelain , ki pospešuje zdravljenje v debelem črevesu , zmanjšanju vnetja . Če imate diverticula , lahko olajša simptome , ki jih jedo številnih manjših obrokov na dan. S tem se zmanjša pritisk na stene debelega črevesa , ki spodbuja zdravo proces prebave.
Vaja

Pomembno je , da se ohrani redne vadbe . Vadba povečuje poplavo krvi po vsem telesu , vključno z vaše debelega črevesa, ki pomaga uravnavati svoje gibanje črevesja . Koli rutina , da poveča svoj ​​srčni utrip - kot so tek, plavanje in hoja - je učinkovita . Vadba tudi razbremeni pritisk na debelem črevesu , ki lahko povzročijo vnetje diverticula .

Stvari, da bi se izognili

Če stekadilec , je bistveno, da se ustavi kajenje za lajšanje simptomov krčev . Kajenje deluje proti telesu in povečuje simptome krče. To se zgodi , ko se vdihavanju dima vaše znižanje dotok krvi po vsem telesu . Moral bi se izognili tudi kavo. Kavna zrna lahko povzroči krče inkofein se bo poslabšal se je treba izogibati vaši simptomi diarrhea.Foods , ki vsebujejo semena , saj lahko postanejo vložil v diverticula vrečkah , ki lahko povzročijo vnetje. Primeri cepimo živilih, da bi se izognili , so oreški, pokovka , sezam in mak seeds.You bi se morali izogibati tudi predelane hrane , saj pritiska na stene debelega črevesa . Ko je pritisk na stene debelega črevesa , blatu postane suha , kar otežuje prehod .