Kako Cure Lazy Bowel Syndrome

Lazy sindrom črevesa jestanje, ki povzroča neprijetno zaprtje. Ne glede na to, kakšen je njen vzrok , bo lahko redno odvajanje blata težko , povzroča napihnjenost in plin . Obstajaveč načinov za zdravljenje bolezni , brez ostrih stimulansov , ki so zapustile tečete na stranišče . Poskusite različne metode, da bi ugotovili, kaj deluje najbolje za vas, za lajšanje svojo leno sindrom črevesja. Obstaja veliko načinov , da izberejo, in vsi so znani za lajšanje blage zaprtje. Navodila

1

Bodite naravnih dodatkov za vaš sistem pravilno premika. Poskusite cascara Sagrada , ki prihaja iz lubja Amazon drevesa in jeučinkovita za zdravljenje blagih simptomov lenega črevesja sindrom . Senna je bil sprejet že stoletja kot blago odvajalo in je znano, da delajo zelo dobro . Curacao , cape aloe listov in korenin lubje barberry so dobri tudi za lajšanje zaprtje. Lahko dobite Senna v obliki čaja za še milejše zdravljenja. Ko simptomi izginejo , vam ni treba , da nadaljujete z jemanjem dodatkov . Posvetujte se z zdravnikom pred sprejetjem kakršne koli naravne dodatke.
2

Get kolonika . Going to usposobljen zdravnik in pridobivanje kolonika je lahkoodličen način za čiščenje črevesja , kot tudi pomoč pri vrnitvi telesa v normalnih iztrebljanja , lajša simptome lenega črevesja sindrom .
3

spremenite svojo prehrano . Izogibajte živalske proizvode , kot so meso in sir , ki zlepi vaš sistem in otežujejo vaš sistem za učinkovito gibanje . Load up on- vlaken napolnjena sadja in zelenjave , kot so jagode , jabolka, brokoli in špinačo. Poskusite in jesti vsaj 30 gramov vlaknin na dan.
4

se premika . Telovaditi , predvsem močnejših dejavnosti, kot so tek, res pomaga pri leni sindromom črevesja in lahko bi bilo možno, da bi šli na blato enkrat nadan, ki je bistvenega pomena za dobro zdravje .
5

Poglej farmacevtska zdravila , ki jih jemljete , zlasti tistih s presežkom aluminija in kalcija , saj lahko tudi upočasni vaš sistem .