Kaj narediš, če je nekdo bolan?

1. Spodbujajte jih k počitku.

- Ko se nekdo slabo počuti, njegovo telo potrebuje čas za počitek in okrevanje. Poskusite jim ustvariti udobno okolje, na primer tiho sobo z udobno posteljo. Izogibajte se, da bi zanje načrtovali preveč dejavnosti in, če je mogoče, naj ostanejo doma in ne hodijo v šolo ali službo.

2. Prepričajte se, da pijejo dovolj tekočine.

- Ko zbolite, je pomembno, da pijete veliko tekočine, da ostanete hidrirani in pomagate telesu pri boju proti okužbi. Voda je najboljša možnost, lahko pa imajo tudi sok, juho ali juho.

3. Ponudite jim zdravila brez recepta.

- Zdravila brez recepta lahko pomagajo pri lajšanju nekaterih simptomov bolezni, kot so vročina, bolečina in kongestija. Bodite prepričani, da sledite navodilom za odmerjanje na etiketi in se izogibajte zaužitju večje količine od priporočene.

4. Nahranite jih z zdravo hrano.

- Uživanje zdrave hrane lahko pomaga telesu, da si opomore od bolezni. Nekatere dobre možnosti, ki jih lahko ponudite nekomu, ki je bolan, so sadje, zelenjava, juha in piščanec.

5. Bodite pozorni na njihove simptome.

- Pomembno je, da spremljate simptome osebe, da se prepričate, da se ne poslabšajo. Če vas skrbi njihovo stanje, se posvetujte z njihovim zdravnikom.

6. Zagotovite čustveno podporo.

- Biti bolan je lahko fizično in čustveno zahtevna izkušnja. Osebi ponudite podporo in ji dajte vedeti, da ste tam zanjo.

7. Kdaj obiskati zdravnika

- Če so simptomi osebe hudi ali se po nekaj dneh ne izboljšajo, je pomembno, da obišče zdravnika. Nekateri simptomi, ki zahtevajo zdravniško pomoč, vključujejo:težko dihanje, bolečine v prsih, visoko vročino, zmedenost in hudo bruhanje ali drisko.