Izogibajte se parazit okužba s preprostimi tehnikami, kot so pranje sadja in temeljito kuhanje mesa , in jih redno vaditi v vsakdanjem življenju.
z nožem , ostanki off vosek snov, o kakršnih koli sadja ali zelenjave pred pranjem. Izrežite nobenega področja z vrezninami ali razpok --- prime površine za parazite najti. Ne jejte grozdje z razcepom . Operite sadje in zelenjavo v vodikovega peroksida z dodatkom eno žličko na galono vode, da ubije vse parazite . Dobro sperite , da odstranite vse ostanke iz sadja ali zelenjave .
2
Spray meso z zgoraj mešanico vodikovega peroksida pred kuhanjem . Kuhamo meso in ribe , da izpolnjujejo priporočila FDA varnostne temperature . Uporabite termometer za zagotovitev točnosti mesa, notranjo temperaturo .. Pijte čisto vodo, da zagotovite, da je voda brez parazitov .
3
pogosto Okopajta . Umijte si roke pred jedjo in po greste na stranišče , menjata plenice ali ravnanje hišne ljubljenčke. Imejte nohti čisti in negovani .
Živeti čisto. Prah pogosto , kot z gospodinjskimi umazanija lahko vsebuje človeško kožo, fekalni material iz pršic in ščurki in delce tal .
4
Naj čevlje pri hoji na toplo, vlažno zemljo .
Izogibajte kopanje v javnih bazenih, rekah, ribnikih in jezerih . Ne pogoltnite ali piti vodo in ne plava z odprtimi ureznine ali rane .
5
Deworm ljubljenčki vsake tri mesece.
Če potujete v države v razvoju , pijače in umila zobe z ustekleničeno vodo in se izognili sadja in zelenjave, ulični prodajalec hrane in nepasteriziranega mleka in mlečnih izdelkov .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com