uporabite umetne solze za suhe oči .
2
Poskus , da bi našli najbolj udoben znamko kapljice za oči . Poglej za kapljice , ki so brez konzervansov . Vem, da so to ponavadi pridejo v paketih z enim odmerkom , da bi preprečili onesnaženje bakterije .
3
Uporabite mazilo za oči ponoči za zaščito in vlažijo oči za nekaj ur.
4.
Slow izhlapevanje naravnih solz . Put kroglica hidroksipropilmetilceluloze na spodnji veki in dodajte umetne solze . Vem, dapelet tvori film nad vašimi solze , saj raztaplja in zadrži vlago .
5
Razmislite punktalno okluzije operacijo zapreti solza kanale , ki odteče solze iz oči. Poizvedeti o začasnem zaprtju z vnosom svečke, laser ali cautery .
6
Blink pogosto , medtem ko delate na računalniku ali branju.
7
uporabite vlažilec v spalnici in druge sobe , kjer ste preživeli veliko časa ali namestite vlažilec na ogrevanje in klimatsko napravo .
8
Put maskaro samo na konice trepalnic , da se prepreči pridobivanje v tvojih očeh. Uporabite eyeliner ali senco za oči samo na kožo nad trepalnicami , ne na občutljivo kožo pod trepalnice .
9
Vprašajte zdravnika, ali vaše zdravil povzroči suhost. Ugotovite, kako zmanjšati suhost , če to počnejo .
Zdravljenje suha usta
10
žvečijo ali sesati trde sladkarije za spodbujanje žlez slinavk za proizvodnjo sline . Izberite brez sladkorja sladkarije in žvečilni gumi , kersuha usta so bolj nagnjeni k votline .
11
Sip vodo ali drugo pijačo brez sladkorja pogosto na mokro usta , še posebej med obrokom ali med pogovorom .
12
Posvetujte se z zdravnikom priporočiti sline nadomestek za posnemanje lastnosti sline . Vedeti, da temelji na gel nadomestke zadnja najdlje. Vprašati, ali lahko uporabljate žlezah slinavkah stimulanse pilokarpin z drogami ali cevimeline .
13
očistiti zobe in s svojim zobozdravnikom preverja najmanj trikratletno.
14
Rinse z vodo, večkrat na dan.
15
Uporaba fluorida zobno pasto, ščetko za zobe , dlesni in jezik nežno. Krtačo po obrokih in pred spanjem . Izberite non - penjenje zobno pasto .
16
Floss zobje dan.
17
Izberite brez sladkorja, sladkarije , žvečilni gumi in sodo . Umila zobe takoj po obroku ali pitje sladkih živil.
18
Preverite za rane ali rdečico na dan. Takoj obiskati zobozdravnika , če imate krvavitev v ustih ali bolečine ali če opazite kaj nenormalnega .
19
Vprašajte zobozdravniku ali boste morali uporabiti fluorid ponoči , da fluorida dopolnila ali imajo zaščitni lak na zobe zaščititi svoj sklenino .
20
Put zemeljsko ali šminko na oljni osnovi ali balzam za ustnice na razpokanih in suhih ustnic . Prosite zdravnika za medicino v mazilu , izpiranje ali gel , da dajo na boleče področjih nadzorovati vnetja in bolečine .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com