Kako pride do navzkrižne okužbe?

- Neposredni stik: To je, ko pridete v neposreden stik z okuženo osebo ali živaljo, na primer, ko se je dotaknete ali vas ugrizne ali opraska.

- Posredni stik: To je, ko pridete v stik s predmetom ali površino, ki je bila okužena z okužbo, kot je dotik kljuke, ki se je je dotaknila okužena oseba.

- Prenos po zraku: To je, ko vdihnete kapljice tekočine, ki vsebujejo okužbo, na primer, ko nekdo kašlja ali kihne.

- Prenos s hrano: To je, ko jeste ali pijete hrano ali vodo, ki je bila okužena z okužbo.

- Prenos po vodi: To je, ko pridete v stik z vodo, ki je bila okužena z okužbo, na primer ko plavate v okuženem bazenu ali pijete okuženo vodo.

Nekatere okužbe se lažje prenašajo kot druge. Naslednji dejavniki lahko povečajo tveganje za navzkrižno okužbo:

- Vaš imunski sistem: Če je vaš imunski sistem oslabljen, je večja verjetnost, da boste zboleli za okužbo.

- Vrsta okužbe: Nekatere okužbe se lažje prenašajo kot druge.

- Okolje: Okolje lahko igra vlogo pri širjenju okužbe. Okužbe se lahko na primer lažje širijo v gneči ali v nehigienskih razmerah.

Pred navzkrižno okužbo se lahko zaščitite tako, da upoštevate naslednje varnostne ukrepe:

- Pogosto si umivajte roke: To je najpomembnejše, kar lahko storite, da preprečite širjenje okužbe. Roke si umivajte z milom in vodo vsaj 20 sekund, zlasti po kašljanju, kihanju ali dotiku površin na javnih mestih.

- Pokrijte usta in nos, ko kašljate ali kihate: To bo pomagalo preprečiti širjenje kapljic, ki vsebujejo okužbo.

- Izogibajte se dotikanju obraza: Vaš obraz je običajna vstopna točka za okužbo. Izogibajte se dotikanju oči, nosu in ust z neumitimi rokami.

- Ohranjajte površine čiste: Razkužite površine, ki se jih pogosto dotikate, kot so kljuke, pulti in kopalniška oprema.

- Temeljito prekuhajte hrano: To bo ubilo vse bakterije, ki so lahko prisotne v hrani.

- Pijte samo čisto vodo: Poskrbite, da boste pili samo vodo iz čistega vira. Če niste prepričani o kakovosti vode, jo pred pitjem prekuhajte.

- Cepite se: Za številne pogoste okužbe so na voljo cepiva. Cepljenje vas lahko zaščiti pred boleznijo.