Kako lahko s kašljanjem ali kihanjem širimo nalezljive bolezni?

Kašljanje ali kihanje lahko širi nalezljive bolezni s sproščanjem dihalnih kapljic v zrak. Te kapljice lahko vsebujejo mikroorganizme, kot so virusi ali bakterije, ki povzročajo bolezni. Ko oseba kašlja ali kihne, se te kapljice izločijo iz ust ali nosu in lahko potujejo več metrov po zraku. Nato jih lahko vdihnejo drugi ljudje, ki se lahko okužijo z isto boleznijo.

Do širjenja nalezljivih bolezni s kašljanjem ali kihanjem je večja verjetnost v zaprtih prostorih ali na mestih, kjer je veliko ljudi, kjer obstaja večja možnost, da ljudje pridejo v stik s kapljicami. Slabo prezračevanje lahko tudi poveča tveganje za okužbo, saj lahko kapljice ostanejo v zraku dalj časa.

Za zmanjšanje tveganja širjenja nalezljivih bolezni je pomembno, da si pri kašljanju ali kihanju pokrijete usta in nos z robčkom. Če robček ni na voljo, zakašljajte ali kihnite v nadlaket ali rokav. Pomembno je tudi, da si pogosto umivate roke z milom in vodo, zlasti po kašljanju ali kihanju, in se izogibate dotikanju obraza.