Ali lahko stres povzroči okužbe z MRSA?

Stres je normalen del življenja. Lahko ga povzroči veliko stvari, kot so služba, šola, odnosi ali finančne težave. Majhne količine stresa so lahko dejansko koristne, preveč stresa pa lahko negativno vpliva na naše telesno in duševno zdravje.

Eden od načinov, kako lahko stres vpliva na naše zdravje, je, da postanemo bolj dovzetni za okužbe. To je zato, ker lahko stres poveča proizvodnjo hormonov, kot sta kortizol in adrenalin, ki lahko zavreta imunski sistem. Oslabljen imunski sistem se slabše bori z okužbo, zato je večja verjetnost, da bomo zboleli.

MRSA je vrsta bakterije, ki je odporna na številne običajne antibiotike. Lahko povzroči različne okužbe, vključno s kožnimi okužbami, pljučnico in okužbami krvi. MRSA je resna okužba in je v nekaterih primerih lahko smrtno nevarna.

Čeprav stres neposredno ne povzroča okužb z MRSA, lahko postanemo bolj dovzetni zanje. Če se počutite pod stresom, lahko storite več stvari, da zmanjšate raven stresa, kot so:

* Telovadite

* Joga

* Meditacija

* Preživljanje časa z najdražjimi

* Dovolj spanja

* Zdrava prehrana

* Izogibanje kofeinu in alkoholu

Če vas skrbi raven stresa, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam pomagajo razviti načrt za obvladovanje stresa in zmanjšanje tveganja okužbe.