Sperma lahko živi v ženskem telesu do 5 dni, tako da, če ste imeli nezaščiten spolni odnos kadar koli v plodnem obdobju (5 dni pred ovulacijo in dan ovulacije), obstaja možnost, da zanosite.
Vendar je pomembno vedeti, da obstaja veliko dejavnikov, ki lahko vplivajo na plodnost, in da ne bodo vse ženske, ki imajo nezaščiten spolni odnos, zanosile. Če ste zaskrbljeni glede svoje plodnosti, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za zanositev:
* Redno seksajte, vsake 2-3 dni, v času vašega plodnega obdobja.
* Spremljajte ovulacijo, da boste vedeli, kdaj je vaše plodno obdobje.
* Uporabite aplikacijo za plodnost, ki vam bo pomagala slediti svojemu ciklusu in predvideti ovulacijo.
* Jejte zdravo hrano in se redno gibajte.
* Obvladajte stres.
* Izogibajte se kajenju in prekomernemu uživanju alkohola.
Če po enem letu poskusov ne morete zanositi, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com