Zaradi teh razlogov je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden poskušate znova zanositi po carskem rezu. Vaš zdravnik lahko oceni vaše individualno tveganje za rupturo maternice in vam priporoči najboljši čas za poskus zanositve.
Medtem lahko naredite nekaj stvari, da pripravite svoje telo na nosečnost po carskem rezu:
* Jejte zdravo prehrano in redno telovadite. Zdrava prehrana in redna vadba vam bosta pomagala vzdrževati zdravo telesno težo, kar lahko zmanjša tveganje za razpok maternice.
* Jemajte prenatalne vitamine. Prenatalni vitamini vam bodo pomagali zagotoviti, da bo vaše telo dobilo hranila, ki jih potrebuje za zdravo nosečnost.
* Izogibajte se alkoholu in tobačnemu dimu. Alkohol in tobačni dim lahko poškodujeta celice maternice, kar poveča tveganje za razpok maternice.
* Zagotovite si dovolj spanca. Dovolj spanja vam bo pomagalo zmanjšati raven stresa in okrepiti vaš imunski sistem, oboje pa vam lahko pomaga zmanjšati tveganje za razpok maternice.
Če upoštevate te nasvete, lahko povečate svoje možnosti za zdravo nosečnost po carskem rezu.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com