1. Kontracepcija :Uporaba učinkovite kontracepcije, kot so kondomi, kontracepcijske tablete, intrauterini vložki (IUD) ali vsadki, lahko preprečijo, da bi semenčice dosegle jajčece in ga oplodile.
2. Čas spolnega odnosa :Izogibanje nezaščitenemu spolnemu odnosu med plodnim oknom (čas okoli ovulacije, ko se jajčece sprosti) lahko pomaga zmanjšati možnosti za oploditev. Ovulacija se običajno pojavi 14 dni pred začetkom naslednje menstruacije.
3. Način dviga :Med spolnim odnosom lahko moški umakne penis iz nožnice, preden ejakulira (izvleče). Vendar ta metoda ni tako zanesljiva kot druge oblike kontracepcije in zahteva skrben nadzor.
4. Naravne metode načrtovanja družine :Te metode vključujejo sledenje sprememb v menstrualnem ciklusu za določitev plodnih in neplodnih obdobij. Izogibanje nezaščitenemu spolnemu odnosu med plodnim obdobjem lahko zmanjša tveganje za oploditev.
5. Pregradne metode :Med spolnim odnosom lahko uporaba pregradnih metod, kot so diafragme, cervikalne kapice ali spermicidi, prepreči, da bi sperma prišla do jajčeca.
6. Metode, ki temeljijo na ozaveščanju o plodnosti :Te metode vključujejo spremljanje telesnih znakov in simptomov menstrualnega cikla, kot so spremembe sluzi materničnega vratu, da prepoznamo plodno okno in se v tem času izognemo nezaščitenemu spolnemu odnosu.
Pomembno je vedeti, da nobena metoda kontracepcije ni 100-odstotno učinkovita in da se tveganje za oploditev lahko razlikuje glede na posamezne okoliščine in dejavnike, kot je doslednost uporabe kontracepcije. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem ali strokovnjakom za načrtovanje družine, da se pogovorite o najprimernejši in najučinkovitejši metodi za preprečevanje nenačrtovane nosečnosti.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com