Kaj pravzaprav je ovulacija in kdaj ste bolj plodni ali ne, odkar sem videl mešane odgovore?

Ovulacija je proces, pri katerem se zrelo jajčece sprosti iz enega od jajčnikov. Pojavi se enkrat med vsakim menstrualnim ciklusom, običajno okoli 14. dne pri ženskah z 28-dnevnim ciklusom.

Plodnost se nanaša na sposobnost spočeti otroka. Ženska je najbolj plodna v dneh pred ovulacijo in na dan same ovulacije. To je zato, ker lahko semenčice živijo v ženskem reproduktivnem traktu do 5 dni, tako da lahko še vedno oplodijo jajčece, tudi če do spolnega odnosa pride nekaj dni pred ovulacijo.

Torej, odgovor je, da ste najbolj plodni v dneh pred ovulacijo in na dan same ovulacije.

Tukaj je nekaj dodatnih podrobnosti o ovulaciji in plodnosti:

* Ovulacijo sproži porast luteinizirajočega hormona (LH) iz hipofize.

* Naval LH povzroči, da jajčnik sprosti zrelo jajčece.

* Jajčece potuje po jajcevodu proti maternici.

* Če je jajčece oplojeno s spermo, se bo vsadilo v maternico in razvilo v otroka.

* Če jajčece ni oplojeno, se bo izločilo z menstrualno krvjo.

Tukaj je nekaj nasvetov za sledenje ovulacije in povečanje vaše plodnosti:

* Uporabite komplet za napovedovanje ovulacije (OPK), da ugotovite vaš porast LH.

* Narišite svoj menstrualni ciklus, da prepoznate vzorce in napovedujete ovulacijo.

* Imejte spolne odnose vsakih 1-2 dni v dneh pred ovulacijo in na dan ovulacije.

* Izogibajte se spolnim odnosom v dneh po ovulaciji.

Če poskušate zanositi, je pomembno, da se zavedate svojega plodnega obdobja in da imate redne spolne odnose. Če po 1 letu poskusov ne morete zanositi, morate obiskati zdravnika za oceno.