SCD je protivnetna dieta z nizko vsebnostjo ostankov, ki strogo omejuje določene vrste ogljikovih hidratov, kot so enostavni sladkorji in škrobi. Menijo, da lahko ti ogljikovi hidrati hranijo škodljive bakterije v debelem črevesu in poslabšajo simptome UC. SCD se osredotoča na polnovredna živila, vključno z mesom, ribami, jajci, sadjem, zelenjavo in nekaterimi žitaricami, kot so riž, kvinoja in koruza. Te diete ne smete začeti brez posveta z zdravnikom.
Dieta z nizko vsebnostjo FODMAP
Dieta z nizko vsebnostjo FODMAP je še ena možnost za ljudi z UC. FODMAP so fermentabilni oligosaharidi, disaharidi, monosaharidi in polioli – vrste ogljikovih hidratov, ki se slabo absorbirajo v tankem črevesu. Ko ti dosežejo debelo črevo, lahko povzročijo pline in črevesno nelagodje. Ta dieta omejuje živila z visoko vsebnostjo FODMAP, hkrati pa povečuje živila z nizko vsebnostjo FODMAP, da zmanjša prebavne težave.
Protivnetna dieta
Protivnetna dieta lahko pomaga zmanjšati splošno vnetje v telesu, kar lahko olajša simptome UC. Ta dieta poudarja polno, nepredelano hrano, kot so sadje, zelenjava, puste beljakovine in zdrave maščobe, kot so ribe, oreščki in semena. Običajno se izogibajo predelanemu mesu, rafiniranim ogljikovim hidratom in sladkim pijačam. To dieto morate načrtovati z zdravnikom, da zagotovite, da ustreza vašim prehranskim potrebam.
Sredozemska prehrana
Sredozemska dieta je prehrana, ki je zdrava za srce in temelji na načinu prehranjevanja ljudi v državah okoli Sredozemskega morja. Bolnikom z UC, ki sledijo tej dieti, bo morda koristen poudarek na polnovredni hrani, zdravih maščobah in svežih izdelkih. Dieta je pogosto povezana z zmanjšanim tveganjem za vnetja.
Drugi premisleki:
1. Izločitvena dieta :Sodelujte s svojim zdravnikom, da ugotovite in odpravite vse specifične sprožilce zaradi hrane, ki bi lahko poslabšali vaš UK. Intolerance na hrano ali alergije lahko vplivajo na vaše simptome, omejena prehrana pa vam jih lahko pomaga obvladati.
2. Dieta z nizko vsebnostjo ostankov :Med izbruhi vam lahko zdravnik začasno priporoči dieto z nizko vsebnostjo ostankov. Ta vrsta prehrane omejuje živila z veliko vlakninami, ki lahko dražijo občutljivo debelo črevo, kar pomaga zmanjšati vnetje.
3. Izogibajte se dehidraciji: Pijte veliko tekočine, vključno z vodo, da preprečite dehidracijo, ki lahko poslabša simptome.
4. Spremembe v prehrani ne smejo nadomestiti zdravil :Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden začnete s katero koli omejevalno dieto. Spremembe v prehrani morajo dopolnjevati, ne pa nadomestiti predpisanih zdravljenj.
Ne pozabite, da se lahko odziv vsakega posameznika na spremembe prehrane razlikuje. Tesno sodelovanje z vašim zdravstvenim timom, vključno z zdravnikom in registriranim dietetikom, je bistvenega pomena za določitev najboljše diete za obvladovanje vašega ulceroznega kolitisa.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com