Kako zmanjšati tveganje za ledvični bolezni

Pomembne poškodbe ledvic je nepopravljiva . Ko ledvice prenehajo delovati , si je treba postaviti na dializnem zdravljenju , ki je lahko zelo odvajanje in jezačasno zdravljenje . Ledvična bolezen je pogosto krat preprečiti. Berete ta članek vas bodo naučili, kako zmanjšati tveganje za nastanek bolezni ledvic. Navodila

1

Nadzirajte svojo sladkorno bolezen ali količino vnosa sladkorja. Če ste diabetik ste že na tveganje za bolezni ledvic ali neuspeh . Ni nadzor nad vašo sladkorno bolezen, več kot potroji tveganje za bolezni ledvic ali neuspeh . Diabetiki morajo biti na strogi zdravi prehrani , insulin , ko so vrednosti sladkorja nad 150 in dobili veliko vaje vsak teden . Če potrebujete pomoč na ustvarjanje prehrano, posebej za diabetike , boste morali vprašati zdravnika za pomoč.
2

izogibajte težkim uživanje temne gaziranih in kofeinskih napitkov. Konstantna poraba gaziranih pijač temnih sčasoma lahko nosite dol ledvice , sčasoma povzroči bolezen ledvic . Če boste imeli gaziranih pijač , ne pozabite, da morate, da to porabo na minimum. Priporočljivo je, da zaužijete svetlobe brezalkoholne pijače namesto temi.
3

Izogibajte se držite urin v mehurju za dalj časa . Holding urin v mehurju za dalj časa, lahko povzroči, da spakiram v ledvicah , običajno povzročajo hude bolečine v križu . Sčasoma lahko to močno poškoduje ledvice , teren za bolezni ledvic. Obstajajo načini, da bi se temu izognili . Ne pijejo velike količine tekočin v 2 do 3 urah po vašem spanjem. Ko imate na stranišče , medtem ko potujete , ustaviti na najbližjega postajališča potovanja . Če imate aktivnega sečnega mehurja motnje , morate poskrbite, da boste bodisi vzeti zdravilo ali blizu kopalnico v vsakem trenutku.