Kako uporabljati prehrana za pomoč pri preprečevanju ledvičnih kamnov

ledvični kamni lahko popolnoma onesposobijo za tiste ljudi, nesrečni dovolj , da imamo eno . Mnogi ljudje primerjati ledvičnih kamnov z rojstvom otroka . Če bi lahko izognete ledvičnih kamnov , ki jih jedo določene stvari , bi si to naredil? Navodila

1

Prvi in najpomembnejši korak lahko vzamete je, da pijete veliko vode , ko poskušajo preprečiti ledvične kamne . Vaš urin bo razredčena z vodo in bo pomagalo odvrniti morebitne težave z ledvicami kamnite formacije . To jenajpomembnejši korak, da bi se izognili ledvičnih kamnov .
2

Brusnični sok je še ena skupna rešitev za vodenje ledvica deluje pravilno . Poskrbite, da boste dobili naraven brusnični sok , brez sladil , ki lahko onemogoči koristi soka .
3

Nekateri ljudje imajo težave z mlečnimi izdelki in antacidi . Te zelo priljubljeni izdelki imajo včasih je treba odpraviti v boj ledvičnih kamnov . Kalcij , kar vodi do depozitov , ki nato vodi do tvorbe kamnov . Če imate težave z ledvičnimi kamni , se posvetujte z zdravnikom o tem možnega vzroka .
4

korenje, melone, in drugi močni viri vitamina A so tvoji prijatelji v boju proti ledvičnih kamnov . Te velike izdelki pomagajo ohraniti ledvice kamen brezplačen ohranjanju zdravega urinarnega trakta . Uživajte velikodušno dele teh velikih živil .
5

gazirane brezalkoholne pijače so sovražniki vsakogar, ki dobi ledvične kamne . Te sladkorja obremenjeno tihi morilci bo povečala insulina, ki prinaša na kalcij . Od tam sokamen čaka , da se zgodi .
6

Nazadnje ostanejo aktivni in telesno vadbo . Prilagajanje vaše prehrane je ena stvar , ampak, če niste dobili pravilno vadbo, vam ne bo žel prave koristi . Resnično ostati ledvični kamni brezplačno , boste morali priti ven in izvaja dnevno .