Kako izpirati svoj ​​nos s fiziološko raztopino

Nasal namakanje vključuje obračun svoje nosne prehode draži razbitin in sluznice . Performing nosno namakanje morda zdi zastrašujoče, vendar , če so pravilno izvedena , je lahko zelo enostavno in pustil lažje diha veliko. Če namakanje ne lajšanju simptomov kronične kihanje, sinusov zastojev ali zatohlost , se posvetujte s svojim zdravnikom , da se zagotovi , da jebakterijska okužba ni razvila . Tisto, kar potrebujete
1/8 čajne žličke soli
8 unč tople vode
skledo
nosne Saline
milo
brizge žarnice
Tissue
Prikaži več Navodila

1 Redna jedilna sol ali nosne slana bo naredil .

Združite 1/8 čajne žličke soli in osem unč tople vode v skledo . Druga možnost je, lahko uporabite - trgovini kupil nosno fiziološko raztopino . Pred namakanjem si umijte roke z milom in vodo .
2

Stisnite svoje žarnico brizgo , da odstranite zrak . Sesanje nekaj fiziološko raztopino v balonu .
3 Poskusi, da ne nagnite glavo nazaj nad umivalnik.

skloniš vaše telo. Vstavite le vrh balona v nosnico . Izogibajte se silijo žarnico v celoti v nos .
4

Cilj brizgo in nežno stisnite rešitev v nosnico . Naj možganov raztopino iz nosu . Počistite nos z izpihovanjem nobene vsebine s tkivom .
5

Postopek ponovite še z drugo nosnico . Narediti postopek dvakrat vsako nosnico .