Kako uporabljati besedah ​​Serenity molitve

protestantski teolog Reinhold Neibuhr Znano je zapisal: " Bog, daj mi vedrino , da sprejmem stvari, ki jih ne morem spremeniti , pogum , da spremenite stvari, ki jih lahko, in modrost, da poznate razliko . " To je znano kot vedrino molitev , ki služijo kot besede udobja in napotke za ljudi številnih verovanj in okolij . Anonimni alkoholiki ,podporna skupina zdravljenih alkoholikov , je sprejela frazo kot temelj njene filozofije. Lahko uporabite vedrino molitev za premagovanje težkih časih ali pa samo , da se skozi vsakdan . Navodila
1

Govorite besede naglas . Preprosto razmišljanje o molitvi ne bo tako učinkovita, kot rečeno besede vedrino molitev . Ko smo že zahteva višjo stopnjo duševnih aktivnosti in osredotočenosti; ta preprost postopek, se je izkazalo, da inducira višjo stopnjo absorpcije in razumevanja .
2

izgovorite molitev , ne samo v času boja, ampak v času relativnega miru . Govorijo besede, vsak dan, ko se zbudiš in preden greš spat . Preko dnevnih opominov in pogostih izjav , lahkopomen molitev postala popolnoma integrirani v naši zavesti .
3

Uporabi molitev v vašem življenju , ki ga nadomešča svoje besede s težkimi elementi v vašem življenju . Če je, na primer , ste borijo z alkoholizmom , uporabite ta izziv v vaši molitvi. " Bitialkoholik je nekaj, kar ne morem spremeniti , " bi lahko rekli. " Daj mi vedrino , da sprejme mojo bolezen . " To bo pripomoglo osredotočiti na vaše molitve in vam omogočajo , da uporabi svojo moč za vaše bojev . Doseganje tega vedrino je težko, seveda, ampak sprejema svojo nesporno naravo , jeprvi korak.
4

najti stvari v vašem življenju, ki jih lahko spremenite in uporabite tiste elemente v molitvi. Na primer , bi lahko rekli , "Imam moč, da bi nehal piti . Daj mi pogum, da spremenimo to vedenje . " Sedaj, ko ste osredotočeni na izziv, ste sposobni premagati , lahko začnete , da bi našli načine za spremembo vedenja . Stik s strokovnimi skupinami , prejme svetovanje , in najti novo nov hobi; ko ste nastavili vaš um, da ga lahko spremeni svoje življenje okolibolje.
5

v tvoji glavi Ločeno stvari, ki jih je mogoče spremeniti, in stvari, ki jih ne morejo . To jezadnji stavek v molitvi , kjer si razvije modrost , da poznate razliko med nespremenljivimi silami in dosegljivih ciljev. Pridobivanje ta modrost in jasnost misli je izziv, vendar jebistven vidik vedrino molitev . Brainstorm načinov, kako lahko reševanje težave; če si lahko zamislite ni rešitev , ali tvoja edina rešitev vključujejo drastično spremenili obnašanje drugega posameznika , lahko ta izziv, nekaj, kar ne moremo spremeniti . Če lahko sami prepoznajo vedenja , ki so pripeljali do vašega izziv , ste verjetno našli boj lahko premagajo .