Opazujte svoje simptome . Nadledvične simptomi izčrpanosti vključujejo duševno Meglica , depresija, nezmožnost , da izgubijo težo , pridobivanje telesne teže , nespečnost in soli hrepenenj . Opomba Če imate katerega od teh simptomov . Dokumentirati , da na vašem zdravstvenem ponudniku .
2
Bodite pozorni , če imate poseben energetski vzorec. To pomeni, da imajo isto energijo padcih hkrati večino dni . Medtem ko vsi vzorci soisti,večina s tem stanjem imajo nizko časa, energije zjutraj , s povečanjem okoli poldneva . Nato še eno majhno sredi popoldneva . Če se vam zdi, da se to opisuje vaš dan , boste morda morali nadledvične izčrpanosti .
3
Vzemite svoj seznam simptomov na svojega zdravnika. On lahko naroči preiskave .
4
Pridobite test sline , ki meri raven kortizola in ostalih hormonov ves dan . Ta test je lahko izvedljiv , ker je samo vključuje pljuvanje epruveto štirikrat dnevno . Vaš zdravnik ima lahko ta test na voljo , če pa ne , lahko naročite svoje teste na spletu .
5
sami izobraževati o možnostih za izterjavo , če ugotovite, da ste se borijo s tem stanjem.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com