Diet za izboljšanje Dementia

Po navedbah medicinske spletni strani Medline Plus , demencaodejo izraz, ki se nanaša na znižanje funkcionalnostmožganov nastane kot posledica bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen in kapi. Simptomi demence vključujejo spremembe v spalnih vzorcev, okvarjeno priznanje , okvarjeno reševanje problemov in sposobnost , težave gibalnega sistema ter težave s spominom . Medtem ko je demenca ni mogoče rešiti z dieto , lahko nekatere diete pomaga olajšati nekatere od simptomov tega pogoja. Demenca Diet Teorija

Razumeti splošne teorije za anti- demenco prehrane, ki vam pomagajo bolje razumeti, kaj je treba storiti , da bi dokončali nalogo pri roki . Anti- demenca dieta deluje tako, da povečuje splošno uživanje živil , ki dokazano pomagajo pri procesu spoznavanja , s čimer se poveča delovanje možganov in staving off nekaj manj hudih simptomov, povezanih z boleznijo. Anti- demenca prehranani trajna rešitev , saj ne popravi stanja ampak le ustavi ali upočasni njeno nadaljnje napredovanje .
Demenca Prehrana

Zaužijte dieto , ki je bogata s sadjem, zelenjavo, zdravih nenasičenih maščob , morski sadeži in stročnic, ki bi omilili pojav zgodnje demence ali izboljšanje simptomov v primerih obstoječe demence . Po študiji, objavljeni leta 1114 , ki obsega Annals of New York Academy of Sciences , lahko prehranaSredozemlje-style pomagali zmanjšati vpliv demence . Medtem ko je po tej dieti, poskušajte uživati ​​različne vrste morskih sadežev vsaj enkrat na dan , skupaj z jedo sadje in zelenjavo z vsakim obrokom . Dodaj v odmerku zdravih maščob iz oljk, avokado , olivno olje ali ribje olje , in porabijo občasne obrokov oreški, leča, grah in rdečega vina , da zaokrožujejo vnosa . Izogibajte se prekomernemu uživanju rdečega mesa , predelano hrano , sladkorjev, enostavne ogljikove hidrate in druge oblike alkohola, medtem ko je po tej anti- demenco prehrane.