Kakšne so Obdelave za odpornost na insulin ?

Odpornost na insulin , eden izmed sestavnih delov presnovnega sindroma , se štejepredhodnik sladkorne bolezni . Tisti z odpornostjo proti insulinu imeli nobenih težav , ki proizvajajo inzulin , vendar so njihove mišice in druga tkiva so odporni na to, kar pogosto privede do cikla večjo proizvodnjo insulina , utrujenost, ogljikovih hidratov cravings , teže mase in sčasoma naraščajočih ravni krvnega sladkorja .
Diet

nizkim glikemičnim dieto , ki nadomešča nizko vlaken, se hitro prebavi ogljikove hidrate z visokim vlaken, ki se počasi prebavi tiste , spodbuja počasnejši , bolj zmerno povečanje v krvnega sladkorja po obroku in ne sproži trebušno slinavko k tvorjenju toliko inzulina.
Hujšanje

za prekomerno telesno težo bolnikov , izgubili čim manj kot 7 odstotkov svoje telesne teže , tudi če to ni dovolj, da jih pripeljemo do idealne teže , je povezano z zmanjšano odpornost na inzulin.
uresničevanje

dnevno vadbi povečuje hitrost, s katero celice telesa traja do glukoze v krvi. To povečuje število insulinskih receptorjev v mišicah , ki povečuje tudi izrabo insulina .
Zdravila

diabetes drog Glucophage tudi poveča absorpcijo celic glukoze v krvi , in to zavira ledvice iz sprošča glukozo; se včasih predpisal za zdravljenje inzulinsko rezistenco .
Kis

študija Johnston objavila , et al. , v januar 2004 izdaji Diabetes Care pokazala, da je jabolčni kis, porabi tik pred obrokom z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov , je omogočila zmanjšanje dvige glukoze v krvi , ki običajno sledijo tak obrok . Predmeti pil približno 4 TSP. jabolčnega kisa , pomešanega z 40 g vode in 1 čajno žličko . saharin .