Opredelitev osteopenija

osteopenija jebolezensko stanje , kjer so kosti v telesu dobili tanjši kot običajno. Šteje se,predhodnik osteoperosis ,bolezen , ki vključuje preprost zlom kosti. Beseda " osteopenija " izhaja iz grške besede " osteon " ( kosti) in " Penia " ( revščina ali pomanjkanje ). Povzroča

tveganje za okužbo osteopenija povečuje , ko se starajo , saj začenši od 30. leta starosti , obstoječi kostne celice se ponovno vsrka v telo hitreje kot pri proizvodnji nove kosti . Drugi vzroki vključujejo družinsko zgodovino, omejeno vadbe , kajenje in pa bela ali azijska .
Simptomi

žalost , osteopenija nima simptomov . Ni bolečina ali sprememba zaznana z izgubo kostne mase .
Diagnoza

diagnosticirati osteopenijo , boste morali opraviti test za določitev vaše kosti mineralne gostote (KMG ) . S testom BMD , boste dobili rezultat T , ki jeprimerjava vašem MKG tistizdrav 30 -letnik istega spola in etnične pripadnosti. Ljudje z osteopenijo dobite rezultat T- med -1,0 in -2,5 .
Zdravljenje

Ker kalcij jenajbolj kritičen mineral za tvorbo kosti , konzumnega mleka , pa tudi kot vnos drugih mlečnih izdelkih , močno pa se spodbuja . Zdravnik vam lahko predpiše tudi dodatek kalcija, ki je pogosto v kombinaciji z vitaminom D. Ti ukrepi bi morali biti --- in so običajno --- sprejeti ukrepe za preprečitev osteopenijo napredovati v osteoperosis .
Preprečevanje

da bi preprečili osteopenijo , je priporočljivo, da se redno izvaja , se vzdržijo kajenja , in bivanje stran od prekomernega vnosa sode in alkohola . To je še posebej pomembno , če ste mlajši od 30 let , čeprav je nikoli ni prepozno za spremembe življenjskega sloga .