Degenerativne bolezni Disc & SI Skupni Pain

degenerativne bolezni medvretenčnih ploščic in SI bolečine v sklepih pogosto gredo z roko v roki , sajspodnji del hrbta jepogosta težava območje . Degenerativne bolezni medvretenčnih ploščic v križu področju lahko vpliva na sakroiliakalne joint. Sakroiliakalne bolečina se lahko pojavi kot križu ali bolečine v kolku, tako da pravilno diagnozo je nujno , da se prepreči nadaljnja škoda na tem območju. Degenerativne bolezni Disc

degenerativne bolezni medvretenčnih ploščic ( DDD ) se imenuje tudi spondiloza ; jedegeneracija ali razčlenitev hrbtenice diskov . V hrbtenice diski soželatinasta vsebina med hrbtenice kosti , ki se uporabljajo za absorpcijo šokov . Razčlenitve v diskih pride do izgube tekočine ali motnje na zunanjo plast diska, tako pogostih težav , ki se srečujejo v procesu staranja . Degeneracija se lahko pojavi tudi s spremembami hrbtenice kosti , kot so zaklopke ali zožitev hrbteničnega kanala ; osteoartritis ,nošenja navzdol hrustanca ; in hrbtenice disk bule ali poči .
SI Skupni Pain

sakroiliakalne ( SI) skupno povezuje hrbtenico z medenico . To skupno ima sposobnost, da zdrži težo zgornjega dela telesa . Ko je pretirana poudarek na sakroiliakalne skupnega , bolečine in obrabo hrustanca lahko pride . Težave z joint SI pojavijo kot bolečine vspodnjem delu hrbta , ki lahko sevajo v dimljah ali stegnih . Simptomi bolečine običajno poslabša s telesno dejavnostjo .
Degenerativni Disc bolezni in bolečine v sklepih SI

Kersakroiliakalne skupno povezuje križnice (trikotne oblike kosti na dnu hrbtenice ) degeneracija hrbtenice diska v ledvenem ali križu vrata, ima lahko za posledico SI bolečine . Ta bolečina je na voljo v obliki mišične krče ali tiščanje , vnetje ali otekanje , ali zadene živec ali omejitve iz pritiskom zaradi poškodovanega diska . Epizode bolečine lahko občasno ali obstojne in kronična .
Preprečevanje

Od poškodbe diskov ni mogoče razveljaviti ,najboljše zdravljenje za degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic in SI joint bolečina je preventiva . To je mogoče doseči z zdravim načinom življenja , vključno z redno programa vadbe. Vadba ustrezne mehanike telesa , ki se nanaša na optimalno telesno pozicioniranje v statičnih položajih in dinamičnih dejavnosti , je tudi koristno in bo hrbtenice in težave z diskom v zaliv. Povečanje krivuljospodnjem delu hrbta , medtem ko stoji ali dviganje, na primer, lahko poveča tveganje za stres povzroča simptomov bolečine in poškodbe .
Zdravljenje

zdravljenje degenerativnih bolezen disk in SI bolečine vključuje uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) , in odnehali, dokler akutna ali začetna bolečine niso popustile . Ko je bolečina na obvladljivi ravni , vaje vključiti nazaj in trebuhu krepitev in splošno kardiovaskularni fitnes lahko prepreči nadaljnjo škodo . Obe težkih primerih , lahko steroidne injekcije na območju zmanjšajo vnetje povzročajo bolečino . Kirurške možnosti vključuje popravilo ali zamenjavo poškodovanega diska .