Sredstva za ohlapne kože

Koža jeorgan , ki se zgodi, da bo največji v opornine sistema. Nekatere od njegovih odgovornosti vključujejo vzdrževanje telesne temperature regulira in ščiti mišice in organe , in je prav , čeobčutek za dotik izvira . Tekom časa , lahkokoža včasih zrahljajo na različnih področjih . To je lahko posledica dejavnikov, kot so nenadna izguba teže , staranja ali nosečnosti . Ko se to zgodi , so različne sredstva , ki se lahko uporabljajo za to zdravljenje . Teža Usposabljanje

Čepravkoža ne more sama napeta , mišice pod njim lahko. To je dejal , če ste ton up mišice pod vašo ohlapne kože tega bokoža bolj napeta . Če želite to narediti , poskusite vaje, kot so usposabljanje vezja , ki ciljajo na celotno telo . Vezje usposabljanje vključuje delaš eno vajo , nato pa se nadaljuje v drugo , dokler ste naredili eno vajo za vse večje mišične skupine . Tukaj jeprimer: stiskalnice dumbbell v prsih, dumbbell ramenski stiskalnice, dumbbell one- oboroženi vrstic, režijske Opruzač razširitve, dumbbell biceps kodri in lunges . Rips bi morala biti visoka številka , in masa bi morala biti lahka .
Tekočine

Tekočine imajo velik vpliv na zdravje kože . Voda pomaga ohranjati telo in kožo hidrirano . Po mnenju Harry Pino , Ph.D., Tufts University v New England , hidracija je ključnega pomena , zato bi morali piti vsaj 64 oz . vode na dan . On priporoča tudi uporabo športne pijače, ki vsebujejo kalij in natrij , če ste telesno za dopolnitev izgubo elektrolitov .
Diet

Kako pravilno prehranjevanje je še en del ohlapno kožo . Telo in koža jih sestavljajo , kaj si dal v usta. Če imate dieto , ki je visoka vsebnost nasičenih maščob in rafiniranih živil , lahko vplivajo na vašo kožo na negativen način . Iz tega razloga je treba zaužiti sadje, zelenjava in živila, ki imajo visoko vsebnost vode . To tudi pomaga ohraniti mišice hidrirani , kar lahko , da jih opravljajo bolj učinkovito , medtem ko delate ven.
Vitamini

koža lahko koristi tudi od različnih vitaminov in minerali , ki spodbujajo prožnost , moč in vse okoli videz . Obstajaprotein snovi v koži , imenovano " kolagen " , ki ohranja kožo močna in ji preprečuje lomljenje narazen. Nekateri vitamini , ki lahko pomagajo spodbujati razvoj kolagena , so vitamin C , vitamin E , vitamin A, cink , aloe vera in izvleček kvasa .
Piling

Koža je sestavljena z veliko celice, ki končajo izsušitev in umirajo . Odprava teh kožne celice bo spodbujala kroženje in novo rast kože. Eden od načinov za to je s pilingom. To se naredi s telesno čopičem, gobico ali plute in se lahko izvajajo, medtem ko se tuširal . Za piling , uporabiti piling čistilo za ščetko in očistite področja ohlapno kožo s krožnimi gibi . Začnite na najnižji del telesa in se pomikate navzgor .
Tuck

Čeohlapna koža na trebuhu , lahko dobite kirurški poseg imenovan" trebuh tuck . " Zdravstveni ime za to je " abdominoplasty . " Kaj pa je odstraniti odvečno kožo , ki se je nabral na želodcu , in to tudi popravila vse poškodovane trebušne mišice pod njim. Postopek običajno traja približno 2 do 5 ur , in lahko pričakujete 3-5 tednov čas okrevanja , preden ste lahko spet delati .