Kako Reverse simptomov KOPB

Raziskave kažejo , da je med današnjim milijonov kadilcev v Združenih državah Amerike , bo kar polovica razvoj zdravstvene težave, povezane s kajenjem , vključno s KOPB ( kronična obstruktivna pljučna bolezen ). Mnogi nekdanji kadilci morda že imate poškodbo pljuč , ki bi lahko pripeljal do KOPB . Medtem kostanje razvija počasi se simptomi v času , še posebej, če ne obravnavajo . Kajenje jeglavni vzrok KOPB; Vendar pa lahko izpostavljenost pasivnega kajenja in drugih škodljivih snovi v okolje in male bolezni, kot dobro . KOPB jeresna bolezen . Simptomi treba zgodaj zdraviti , da se ustavi napredovanje bolezni . Navodila

1

nehal kaditi . Ne dovolite, da drugi kadijo v vašem domu . Izogibajte pasivnega kajenja , kolikor je to mogoče. Ostani proč od javnih krajih , ki niso brez tobačnega dima .
2

Spremljajte svoj ​​načrt zdravljenja dosledno. Jemanje zdravil , kot je predpisal zdravnik . Zdravljenje lahko nadzorujejo simptome in zmanjša tveganje za nastanek zapletov . Zdravnik vam lahko predpiše uporabo bronhodilatorjem v obliki inhalatorja , steroidi za zmanjšanje vnetja dihalnih poti in antibiotikov , da se zmanjša tveganje za bronhitis in pljučnica . Morda boste potrebovali dodatnega kisika nekaj ur vsak dan , ali ko spite . V redkih primerih se lahko priporoči operacijo.
3

Jejte zdravo hrano , ki vsebuje veliko beljakovin . Protein deluje za popravilo poškodovanih celic . Če ne boste dobili dovolj kalcija v vaši prehrani , kalcijevih , še posebej, če je vaš zdravnik predpisal steroide kot del svojega načrta zdravljenja . Omejiti porabo kofeina , vendar pijte veliko tekočine , da sluz , ki se zbira v svojih zračnih prehodov tanka .
4

Get ustrezno spanec. Kakovost spanja je prav tako pomembno kot to, koliko spanja dobiš . Pogovorite se z zdravnikom o uporabi CPAP ( kontinuirani pozitivni tlak v dihalnih poteh ) naprave. CPAP terapija poveča tlak zraka v zgornjih dihal , da bi preprečil postaja blokiran , kot jeoseba, ki spi .
5

Omejite stroge dejavnosti. To ne pomeni , da morate popolnoma izogniti vajo. Čeprav ljudje, ki trpijo kronične obstruktivne pljučne bolezni , ne boste mogli teči maraton , redna vadba ima svoje prednosti . Pogovorite se z zdravnikom o razvoju uresničevanje načrta za izboljšanje vaše moči in vzdržljivosti . Majhen vpliv , aerobna vadba tudi pomaga , da bi dobili več kisika v krvi in možganih.
6

Pridružite pljučne sanacijskega programa . Vaš načrt zdravljenja lahko vključuje delo s terapevtom dihal , dietetik in fizioterapevta , vsi, ki vam bo pomagal izboljšati kakovost vašega življenja .