Kako preprečiti Aura migrene

Migrene so hudi glavoboli, spremembe v živčnem sistemu posameznika povzročajo . Mayo fundacija za medicinsko izobraževanje in raziskave ( MFMER ) navaja, da jemigrena štiri faze : faza prodrom ,aura ,napadi inpost- Drome , čeprav trpijo , ne bi šel skozi vse faze . Po MFMER , približno 20 odstotkov migreno trpijo doživeli Aure , ki so senzorične , verbalno , motorne ali motnje vida . Na srečo, obstaja nekaj načinov za preprečevanje aura migrene pri nekaterih bolnikih . Navodila
1

Izogibajte se ob kontracepcijske tablete , za dalj časa . Strukturirane hormonska nihanjaženska gre skozi , medtem ko na tabletke včasih pobota migrene z aure .
2

Naj revija vašega prehranjevanja in aktivnosti za določitev, alidoločena živila oziroma dejavnost sproži migreno . Če boste našli povezavo , nehaj jesti hrano ali delaš dejavnosti.
3

Posvetujte se s svojim primarne oskrbe zdravnik, ki odloča o načrtu igro za zdravljenje tvoja avra migrene . Mnogi zdravniki priporočajo over-the -counter nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID ), kot so naproxin ali ibuprofin kot Aura blokatorji migreno .
4

Pogovorite se z zdravnikom o jemanju zdravil na recept , če ste še vedno borijo aura migrene . Zdravila, kot Tonabersat ubranijo avro del migreno , glede na študijo, ki jo je danska Glavobol Center.
5

Poslušajte iztočnice telesu . Migreno trpijo , ki gredo skozi fazo prodrom pred fazo avre boste opazili , da so njihovi fizični navade spreminjajo dan ali dva pred Aura zadetkov . Faza prodrom lahko vključujejo zaspanost, hiperaktivnost , zaprtje, driska , hrano cravings , razdražljivost ali zaprtje.
6

jemati zdravila ob prvih znakih migrene , še posebej, če je še vedno v fazi prodrom . To bi lahko preprečili z avro migrene pri tem nastane .
7

Prevent aura migrene na naraven način, z izogibanjem stresa . Vpiti z jogo , meditacijo in vadba na redni osnovi .