Kaj jeSwank Diet

?Swank Diet je prehranaz malo maščobami dr Roy Swank , ki je nevrologija profesor na univerzi v Oregonu Medical School razvita. Prehrana se uporablja za zdravljenje multiple skleroze ( MS). Zgodovina

Dr Swank razvil dieto potem ko je poudarilo , da je MS prisotna le pri prebivalstvu, ki porabijo veliko količino nasičenih maščob , ki so najbolj razširjena v živalskih proizvodih . Druga študija je pokazala , da je MS mere so v regijah, kot so južni Italiji, kjer so nenasičene maščobe bolj široko porabo električne izjemno nizka. V odgovor na te ugotovitve Swank opravili dolgo študijo 35 -letni o bolnikih z MS , so primerjali učinke nizko vsebnostjo maščob " Swank prehrane " v hrano, bogato z nasičenimi maščobami . Prehranaz nizko vsebnostjo maščob je bila izjemno koristna za bolnike .
Getting Started

Swank MS Foundation priporoča, da bolniki začnejo režim Swank Diet takoj, ko so diagnosticirali z MS . Poleg prehrane, ustreznega počitka , omejevanje stresa in pozitiven odnos so priporočljivi .
Diet

Swank Diet je nizko vsebnost nasičenih maščob , večkrat olja in rdeče ali mastnega mesa (v resnici , ni rdeče meso dovoljeno za prvo leto ) , in visoko zelenjave in žit. Dieta priporoča bolniki uporabljati brez maščob mlečnih proizvodov; beljakov; celih žitnih zrn , testenine in riž , sadje , oreščki in semeni; zelenjave; nenasičene maščobe , kot so oljčno olje , pusto, odrte perutnino in belo ribo. Ta dieta naj bi se sledilo dolgotrajno .