Zdravje Diet za DČ

kronična napredujoča bolezen osrednjega živčnega sistema ,bolezni, multiple skleroze ( MS) degenerira zaščitno ovojnico --- mielinsko --- in pušča občutljivih živcev gole . MS lahko pomagali z enostavnimi prehranskimi spremembami . Razmislite o dodajanju posebnih živilih za pomoč pri nadzoru tega pogoja in zmanjšali simptome. MS in prehrane

James F. Balch in Mark Stengler , avtorji " recept za naravnih zdravil , " priporočajo izogibanje vsem predelanih živil , ki vsebujejo umetnih barvil , arom in konzervansov .

Čeprav sadje in zelenjava sta bistvenega pomena za vsako dieto , Balch in Stengler pravijo , da imajo več globoko obarvane sadje in zelenjavo vsak dan. Colored proizvajajo veliko antioksidantov , ki lahko boj proti prostim radikalom poškodbe celic .

Želite, da vaš imunski odpornosti gor , odpraviti predelanih sladkorjev iz vaše prehrane . Občasno zdravljenje je v redu , vendar se prepričajte, sladki priboljški nisoredni del vaše prehrane .
Doplačila

Prepričajte se, da vaša prehrana vključuje obsežna količine esencialnih maščobnih kisline . Te maščobe zmanjšujejo vnetje živčnih vlaken in lahko okrepi mielin . Imajo žlico lanenih semen na zemlji ali lanenim oljem vsak dan . Za okrepitev mielinske ovojnice , morate poskusiti tudi lecitin. Tu lahko najdete lecitin v sojini izdelki , zelje in kalčki . Lecitin dopolnila so običajno na voljo v trgovinah z zdravo hrano .

Ker B Vitamini so pomirjujoče na živčni sistem , se prepričajte, da ste tudi te pomembne vitamine v vašem rutinsko. Poleg dodatkov , ki jih lahko najdete B Vitamini v celih zrn , pivski kvas in pšeničnih kalčkov .

MS Diete in raziskave

University of Oregon Medical School profesor Roy Swank , MD dal 150 ms obolelih na posebni dieti in spremljati njihov napredek za daljše časovno obdobje . 95% tistih, ki so ga spremljali njegovo dieto je malo ali nič napredovanje svojih državah članicah več kot 30 let. Poleg tega , tisti, ki si sledijo prehrane v obdobju imela le 31% smrtnost . Tisti, ki niso sledili dieto je imela 80 % stopnjo smrtnosti . Če želite slediti dieti Swank je , odpraviti margarine , hidrogenirana olja in skrajšanje . Rok nasičenih maščob na 20 gramov na dan ali manj. Prepričajte se, da ste z uporabo olja, ki so bogate z polinenasičenih maščob. Vzemite si pet gramov trske jeter nafte na dan , in jesti ribe trikrattedensko . Jejte normalno količino beljakovin .

National multiplo sklerozo društvo , pa pravi, da čeprav posebne diete tout odlične rezultate, lahko študij niso pod nadzorom , in večina študij so ponavadi mešane rezultate . Poskrbite, da se posvetujete s svojim zdravnikom , preden bodo vse spremembe v prehrani .