Kako Cure mravljinčenje bolečine v nogi

bolečine Foot lahko nastane zaradi različnih vzrokov , od travme zaradi poškodb na nevrološke težave in nekaj tako navidez nedolžno , kot je nošenje čevljev , ki ne ustrezajo pravilno . Foot zdravstvenega varstva je bistvena za splošno telesno udobje . Bolečina živca in mravljinčenje bolečine , ki jih veliko ljudi doživela močno vpliva na njihove dnevne aktivnosti , ki povzročajo določitvi časa na delovnem mestu in omejevanje številne aktivnosti . Bolečina Foot zahteva takojšnjo pozornost z zdravnikom ali zdravstvenim zdravnika. Če imate težave z nevropatijo , bolečine živca in druge onesposobijo bolečine stopala , obstajajo načini, da se ukvarjajo z njim. Navodila
Kako Cure mravljinčenje bolečine v nogi
1

Preverite svoje čevlje in se prepričajte, da pravilno fit . Čevlji , ki so prekratek , ali imajo petah , ki so preveliki, lahko povzročijo krč prste , rezanje obtok in ustvarjanje bolečine stopal , mehurji, bunions in deformacije .
2

Uncross noge pri sedenju . Prečkajo noge zmanjšal dotok krvi v nogah in lahko povzroči stopala in živčno bolečino . Sedijo z obema nogama na tleh , in če je treba prečkati noge , to storite z dajanjem enega gleženj na drugem kolenu namesto prehodu kolena na koleno .
3

Spremenite svojo vadbeno rutino . High- vpliv vaja , pri katerinoga udarja po pločniku v aktivnostih , kot so tek lahko prispeva k izgubi občutka v stopalih , zmanjšan pretok , zlomov zeleno -stick kosti in druge poškodbe in dodal, da bolečine stopala .
4

Pogovorite se z zdravnikom o vaših zdravil in pogledati v stranskih učinkov . Nekatera zdravila imajo stranske učinke , kar povzroči mravljinčenje in pekoč občutek v nogah in ustvarjanje bolečine stopala , ki oponaša periferno nevropatijo .
5

preverite vašo raven ščitničnih s krvnimi preiskavami . Hipotiroidizem ustvarja veliko telesnih simptomov in občutkov in je lahko tudikrivec za bolečih nog in mrzle noge s mravljincev . Če v krvi kažejo nizko ščitnico , bodo zdravili na recept
pomaga zdraviti bolečine stopala.
Več Nasveti
Gospodarska 6

Preverite za sladkorno bolezen . Mravljinčenje gorenja v nogah je eden od simptomov diabetesa . Zdravnik bo preveriti, ali morate biti na zdravila , če ste pozitivni za sladkorno bolezen . Diabetična bolečina stopal je mogoče zdraviti z insulinom in spremembe v vaši prehrani .
7

izključuje bolezni, kot so protin, Raynaudov fenomen , in ozebline , ko iščejo vzroke mravljinčenje v nogah. Te bolezni imajo vse slabo kroženje skupnega in bi lahko pomagalo izboljšati pretok krvi skozi nežno vadbo , zdravil in vodenje noge tople ves čas.
8

Nosite stiskanje cevi ali nogavice za spodbujanje obtoka krme in poveča pretok krvi.
9

Naj noge tople in dobro zaščitene skozi celo leto in ne nosite odprte toe copat ali gredo bosi v hladno vreme .